-
Dharka Firfircoon ee ugu Fiican ee AW 2022
Qaybahan dharka firfircoon ee ugu fiican, weligaa ma ogolaan doontid ciyaarta jimicsigaaga inay simbiriirixato.1.Yoga set Uma baahnid inaad isboorti gasho si aad u jeclaato naqshadahan qurxoon iyo deegaanka-saaxiibtinimo.Haddi ay noqoto socodka yoga ee 45-daqiiqo ah ama safar caadi ah oo lagu aadayo Cunnooyinka Dhan, Waxaanu haynaa noocyo kala duwan oo isku mid ah oo loogu talagalay dhammaan noocyada kala duwan ...Akhri wax dheeraad ah -
Hel Riyadaada Yoga Fabric
Hab-nololeedyo kala duwan iyo waxqabadyo waxay u baahan yihiin astaamo waxqabad oo kala duwan, ku habboon, iyo hawlqabadyo.Nasiib wanaag, waxaan haynaa saddex ururinta dharka yoga ee ugu iibinta badan oo laga dooran karo.Aan helno ciyaartaada.Sababtoo ah ma jirto wakhti aad ku hagaajiso lugahaaga yoga markaad hayso Warrior III ama clim ...Akhri wax dheeraad ah -
Ku Wanaag oo Ku Qabow Fun Shaadhadhkan Shaqada Leh ee Quruxda Badan & Taangiyada
Inkasta oo ka shaqeynta dhididka ay dhif tahay in uu dareemo fiicnaan xilligan, dhammaanteen waan ognahay sida ay u dareemeyso ka dib. Iyadoo jimicsigaagu uu xanuun ku filan yahay, uma baahnid inaad ku sii adkeeyso adigoo xiran dhar khaldan. Dhididku waa qayb ka mid ah jimicsi kasta, laakiin waxaa jirta dhibic marka jirkaagu si fudud u helo ...Akhri wax dheeraad ah -
Legging VS Yoga Surwaalka
Leggings iyo surwaalka yoga ayaa hogaaminaya sida qaar ka mid ah noocyada ugu caansan ee ciyaaraha fudud ay xidhaan dhaqanka maanta.V Laakiin waligaa ma is barbardhigtay leggings vs surwaalka yoga si aad u ogaato haddii uu jiro farqi u dhexeeya noocyadan moodada raaxada?Farqiga ugu weyn ee u dhexeeya leggings iyo surwaalka yoga waa ...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto dharka yoga
Dharka Yoga waa alaabta nistuumada, waana in fiiro gaar ah loo yeesho sifooyinkooda caafimaad.Dadku aad ayey u dhididsan yihiin marka ay jimicsiga sameynayaan.Haddii walxaha nigisyadu aysan dhab ahaantii cagaar ahayn oo caafimaad qabaan, walxaha waxyeellada leh ayaa geli doona maqaarka iyo jirka marka ay furmaan daloolada.Waxay u keeni doontaa dhibaato weyn t...Akhri wax dheeraad ah -
Isbeddellada Fashion ee 5 ee ugu sarreeya Dharka firfircoon
Activewear ayaa kor u kacaya sida lagu sheegay warbixin cilmi baaris ah oo ay daabacday Global Industry Analysts, Inc., suuqa caalamiga ah ee dharka isboortiga iyo jimicsiga ayaa la saadaaliyay inuu gaaro US $ 231.7 bilyan marka la gaaro 2024. La yaab ma leh, markaa, in dharka firfircooni uu hogaaminayo isbeddello badan. moodada...Akhri wax dheeraad ah -
Qaabka Kala Duwan Ee Loo Dhigo Joggers Haweenka
Waxaa jirtay waqti joggers-ka kaliya ay xiran jireen ciyaartoyda goobta jimicsiga oo laga sameeyay maro cudbi ah oo qaro weyn.Badanaa waxay ahaayeen kuwo dabacsan agagaarka sinta waxaana lagu dhejiyay hareeraha anqawyada.Joggers sidoo kale waxaa badanaa xiran jiray ragga kaliya marka ay rabaan inay u ordaan oradka sababtoo ah maaddada wo...Akhri wax dheeraad ah -
Dharka xagaaga ee Ragga 2022
Xagaaga waxa uu soo bandhigayaa fursada ugu fiican ee aad ku heli karto bannaanka oo aad ku raaxaysato raacitaanka jiilaalka iyo bilaha qabowgu ma ogola.Sidoo kale waa fursad aad ku soo bandhigto oo aad ku raaxaysato nooc ka duwan oo dhar ah, waana meesha ay ka soo galaan dharka xagaaga ee ragga, waxaad rabtaa inaad ku raaxaysato iftiinkaAkhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto shaadhka ciyaaraha
Shaadhka ciyaaraha waa qalab qurux badan oo qurux badan.Waa wax ay tahay in qof kastaa leeyahay, qayb muhiim ah oo ka mid ah maro kasta.Shaararkani waxay ku yimaadaan qaabab iyo naqshado kala duwan.Waxa kale oo jira midabyo iyo walxo kala duwan oo laga dooran karo.Markaad dooranayso shaadhka ciyaaraha, waxa jira shay gaar ah...Akhri wax dheeraad ah -
Surwaalka ugu fiican ee AIKA Yoga
1. Surwaalkee AIKA yoga ugu fiican?AIKA waa shirkad u adeegta dhiirigelinta alaab tayo sare leh.Raaxada iyo joogteynta ayaa muhiim u ah samaynta alaabtooda, laga bilaabo tayada dharka ilaa naqshadeynta. Alka yoga surwaalku maaha mid sibiq ah, dhismahooduna tayada ayaa siiya iibsadayaasha labo ka mid ah ...Akhri wax dheeraad ah -
Immisa Dhar jimicsi ayaad u baahan tahay?
Immisa dharka jimicsiga ayaad u baahan tahay?Sida laga soo xigtay sahanka, 68% Shiinaha ayaa shaqeeya ugu yaraan hal mar todobaadkii, jimicsiyadayada ugu caansan waa orodka, culeyska qaadista, iyo socodka. Haddaba imisa qaybood oo dharka jimicsiga ah ayaad dhab ahaantii u baahan tahay?Jawaabtu way ku kala duwan tahay qof walba sababtoo ah waxay ku salaysan tahay inta jeer ee ...Akhri wax dheeraad ah -
Waxa la xidho ka shaqaynta gudaha
Xirashada jimicsiga ayaa goor dambe qaaday tallaabo la taaban karo oo horumar ah, taas oo ugu dambeyntii ah shay wanaagsan, lama dafiri karo.Dhawr sano ka dib, suufka iyo polyester-ka ayaa ahaa ikhtiyaarka kaliya ee loogu talagalay dadka jimicsiga taga.Kuleylka la nuugo iyo qoyaanka ayaa ka dhigay shaqada khibrad aad u ur badan.Horumarka tignoolajiyada ayaa horumaray...Akhri wax dheeraad ah -
Noocyada daabacaadda funaanadda
Daabacaadda funaanadku waa shaqo farshaxan iyo teknoloji oo isku dhafan.Waxaa jira farsamooyin daabacaadda t-shirt oo kala duwan oo laga heli karo suuqa.Doorashada midka saxda ah ee xayeysiinta astaantaada waa muhiim maadaama hab kasta uu ku kala duwan yahay agabka daabacaadda, waqtiga daabacaadda iyo xaddidnaanta naqshadeynta.Doorashada t...Akhri wax dheeraad ah -
Rabitaanka Christmas-ka ee AIKA SPORTSWEAR
Kirismaska wanaagsan!Kirismaska farxada leh iyo sanadka cusub ayaa kuu haya farxad badan!Adiga iyo kuwa aad jeceshahayba farxadda kirismaska u rajayn.Farxadda kirismaska ha idinla jirto sanadka oo dhan oo riyo qurux badan ayaa rumowday!Waad ku mahadsan tahay dhammaan taageeradaada...Akhri wax dheeraad ah -
Dharkee ayaa ugu fiican dharka isboortiga?
Dharka ciyaaruhu waa nooc ka mid ah dharka ay dadku xidhaan marka ay jimicsi samaynayaan, ordayaan, ciyaaraha iwm.Si aad fadhigaaga jimicsiga uga dhigto mid raaxo leh, waxaad u baahan tahay dhar dhimaya dhididka oo awood kuu siinaya inaad si degdeg ah u dhaqaaqdo.H...Akhri wax dheeraad ah -
Talooyin dharka ciyaaraha dumarka
Marka ay timaado doorashada dharka firfircoon, waxaa jira waxyaabo yar oo maskaxda lagu hayo.Dharka dharka firfircoon ee haweenku waa inuu ahaadaa mid fidsan, ma xaddido dhaqdhaqaaqa oo wuxuu ka fogeeyaa dhididka maqaarka.Alaabtu waa inay dareemaan miisaan fudud, fidsan, raaxo leh waana inay ahaadaan kuwo waara...Akhri wax dheeraad ah -
5 Su'aalood oo la Waydiiyo Kahor intaadan iibsan Dharka Yoga
Markaad iibsanayso wax cusub, waa muhiim inaad ogaato waxaad raadinayso.Haddii aad samaynaysay yoga sanado ama aad tahay bilow dhammaystiran, way fiicantahay in aad ogaato su'aalaha la waydiiyo marka aad iibsanayso dharka yoga cusub si aad u ogaato in aad helayso pr...Akhri wax dheeraad ah -
2021 Dhismaha Kooxda Jiilaalka —- AIKA dharka ciyaaraha
Si loo tayeeyo wakhtiga firaaqada ee shaqaalaha, kor loogu qaado wada jirka kooxda iyo is dhexgalka kooxda, wanaajiyo aqoonta iyo awooda caawinta kooxaha, iyo nasashada inta lagu jiro shaqada walaaca leh, si loo dhamaystiro shaqada maalinlaha ah.Shirkaddu waxay qabatay hawlo kooxeed 3 maalmood iyo 2 habeen todobaadkii hore....Akhri wax dheeraad ah -
3da Hab ee Dharka Yoga
Yoga kaliya maaha nidaam jimicsi laakiin sidoo kale qaab nololeed.Haddii aad xubin ka tahay istuudiyaha yoga ama aad joogto fasalkaaga jimicsiga yoga, fursada inaad si fiican u garanayso xubnaha kale iyaguna way ku yaqaanaan.Waxaan ku tusineynaa sida aad ugu qancin karto saaxiibadaa yogis 3 ka mid ah labiska yoga ugu fiican iyo ho...Akhri wax dheeraad ah -
Soo-saarka Dharka Ciyaaraha OEM-Aika
AIKA SPORTSWEAR waa shirkad soo saarta dharka jimicsiga oo u adeegta alaab-qeybiyaha jir dhiska ee aduunka oo dhan.Waxaan ku takhasusnay samaynta adeeg gaar ah oo ku saabsan xidhashada ciyaaraha, xidhashada yoga, xidhashada jimicsiga, tababarka & xidhashada orodka, xidhashada caadiga ah.Shanley shaqada, bilicda, iyo wax qabadka...Akhri wax dheeraad ah -
Isbeddellada Dharka Firfircoon ee loo baahan yahay in la yeesho
Dharka dharka firfircooni waa mid aad u raaxo badan, dadku waxay u badan tahay inay xidhaan meel ka baxsan jimicsigooda.Maanta, noocee ayay tahay inaad lahaato?MID: SPORTS DHEERAAR EE BRAS ACTIVEAR TRENDS Waxa ay ahaan jirtay in aad ka garan karto rajabeetada isboorti ee korka dalagga ku rakiban.Laakin kobaca...Akhri wax dheeraad ah -
Faa'iidooyinka waaweyn ee Ciyaarista Isboortiga
Ka qayb qaadashada ciyaaraha waxay naga caawin kartaa inaan dareemo fayow, caafimaad iyo maskax xoog leh, taasina waa uun...Akhri wax dheeraad ah -
Jiimka sare iyo orodka gaaban ee ragga
Sida aan wada ognahay, waxaa jira noocyo kala duwan oo dharka isboortiga ee suuqa. Laakin maxaa adiga kugu habboon ?Naso raac si aad wax badan u ogaato !1.Gym Stringer Ragga xargaha jimicsiga , iyadoo la isticmaalayo 90% polyester iyo 10% maro spandex si loo sameeyo.Dhaqso engegan oo neefsan kara, nashqad caato ah oo taam ah si ay u muujiso jidhkaaga, ...Akhri wax dheeraad ah -
Isboortiga Isboortiga ee Saaxiibtinimada leh iyo Qaababka Sare ee Dalagga loogu talagalay Jimicsiga Jecel
Waxaan rajeyneynaa in liiskan la soo koobay ee rajabeetada isboorti ay kaa caawinayaan inaad waqti ku badbaadiso dhanka hore ee wax iibsiga, si aad u heshid wax badan oo aad u hurto caafimaadkaaga iyo jimicsigaaga caadiga ah, sida ku tuujin saacadaas qolka jimicsiga, aad baaskiil wadid ama ku labacsan fadhiga yoga.1. Beerta rajabeetada Raajadu waxay tahay rajabeetada isboortiga iyo c...Akhri wax dheeraad ah -
Isbeddellada Ciyaaraha
Cayaartu waa natiijada isbeddelka lagu muujinayo jirdhiska jirka ee shakhsi ahaaneed, iyo baahida macaamiisha ee moodada fudud.Caannimadani waxay si weyn u saameyn doontaa isbeddellada moodada maalinlaha ah.Ciyaartu waa dhar isboorti iyo kuwa firaaqada ah oo la isku daray.Isbeddelkan cusub ayaa aad uga sii muhiimsan ...Akhri wax dheeraad ah -
Waxa la xidho qolka jimicsiga
Nidaamyada caadiga ah ayaa hawada lagu tuuray, qaar badanna waxay ku qasbanaadeen inay la qabsadaan oo ay helaan habab cusub oo ay ku gaaraan himilooyinkooda.Kuwo badan oo naga mid ah waanu halgannay oo waxaan dareemeynaa xoogaa lumay.Si uun ama si kale, goor dhow ama dambe, jimicsiyadu waxay ku soo laaban doonaan wax ganacsi sida caadiga ah.Ma sugi karno!Laakiin ma iloobi karno xaqiiqda...Akhri wax dheeraad ah -
Shaarar cad Ma noolaan kartid la'aanteed
Suurtagal maaha in la dhaafiyo saamaynta shaadhka cad ee cad.Tii-caduhu ma aha oo kaliya dhaqanka caanka ah laakiin maskaxdeena, sidoo kale.Waa sida waddan kastaa u yahay magaalo weyn, oo u gaar ah sida uu u faa'iido u leeyahay, iyo wax kasta oo sifo u dhexeeya.Kala duwanaansho ayaa heshay caddaanka ...Akhri wax dheeraad ah -
Isbeddellada Cusub ee Dharka Isboortiga ee AIKA
Dharka ciyaaraha ee AIKA waxay ku jiraan hammi ah inay dunidu dhaqaaqdo.Waxaan aaminsanahay ka xoraynta fayoobida waxqabadka inay ka bilaabato madadaalo iyo abuurista endorphins.Taasi waa sababta aan u abuurno alaab tayo sare leh waxay kaa dhigaysaa inaad dareento xoog, kalsooni. Hadda na raac si aad u ogaato isbeddellada dayrta iyo jiilaalka o...Akhri wax dheeraad ah -
3 Nooc oo ka mid ah Goobaha Jiimka ee Ragga Ragga Casriga ah waxay u arkaan kuwo soo jiidasho leh
Nimanka maanta waxay aad u xiiseeyaan inay qaabkooda helaan.Iyada oo ay isbedbedesho abs-ka toneed iyo muruqa muruqa, ragga badankoodu waxay aadayaan goobta jimicsiga si ay u helaan jidh sida jilaa ay jecel yihiin.Gymku waa meel aad sidoo kale ka heli karto is dhex galka iyo saaxiibo.Haddaba, muuqaalka wanaagsan ayaa ragga muhiim u noqday xilliga...Akhri wax dheeraad ah -
Dumar Gacmo La'aan Sare
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan ee dharka jir dhiska ee dumarka waa dusha sare ama jaakadda jimicsiga.Raac hagahayaga si aad u ogaato nooca adiga kugu habboon iyo talooyinka qaabka ugu sarreeya.Hababka Sare Ee Gacmo La'aanta Dumarka Marka ay timaado shaqada waxaa jira noocyo badan oo kala duwan...Akhri wax dheeraad ah -
Dharka jimicsiga Fashion
Xirmada jimicsiga hadda kuma xaddidna jimicsiga oo keliya.Kor u kaca labiska firfircoon ee haweenka iyo isbeddelada ciyaaraha, waxay noqonaysaa mid si fiican loo aqbali karo in loo xidho dharka ciyaaraha sidii dhar caadi ah waxaana jira siyaabo badan oo aad gymkaaga uga dhigi karto mid moodada ah.Waxaan eegeynaa sifooyinka ugu muhiimsan ee moodada ...Akhri wax dheeraad ah -
Soo jeedinta xidhashada jimicsiga ee ragga
Ku garaacida jimicsiga maalmahan waxa loo qaadan karaa diin.Kaliya nin kasta iyo eygiisu waxay u socdaan meeshii ay doorteen ee cibaadada birta-xidhka ah si ay ugu qaadaan agabyo culus oo magaca bilicda leh.Iyo malaha caafimaad iyo xoog sidoo kale.Laakin qiro… inta badan waa bilicda.Kaas oo ina keena...Akhri wax dheeraad ah -
Farqiga Muhiimka ah ee u dhexeeya Leggings iyo Yoga Surwaalka
Surwaalka Yoga iyo leggings aakhirka waxay u egyihiin kuwo isku mid ah marka waa maxay faraqa u dhexeeya?Hagaag, surwaalka yoga waxaa loo tixgeliyaa jimicsi ama dhar firfircoon halka lugaha loogu talagalay inay xirtaan inta lagu jiro wax kasta oo aan ahayn jimicsi.Si kastaba ha ahaatee, marka la hagaajiyo agabka iyo kororka soosaarayaasha, l...Akhri wax dheeraad ah -
Sida Loo Dhaqo Dharka Jimicsiga
Uma baahna jiirka jimicsiga inuu ogaado in dharka jimicsiga uu u baahan yahay daryeel nadiifin gaar ah.Badanaa waxaa laga sameeyaa walxo dhididka dhididka ah sida spandex, iyo polyester, maaha wax aan caadi ahayn qalabkayaga jimicsiga - xitaa kuwa suufka ah - si ay u helaan (oo ay u joogaan) ur.Si aan kaaga caawino inaad si fiican u daryeesho dharkaaga jimicsiga ee aad jeceshahay, waxaanu...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay dharka ku habboon yoga
Markaad dooranayso dharka yoga, macaamiishu waxay tixgeliyaan raaxada, dabiiciga ah iyo shaqeynta hal dhinac.Dhanka kale, ka fiirso sii wadida hawada wanaagsan.Halkan waxaan kugula talineynaa inaad xirato yoga oo leh naylon oo ah dharka ugu muhiimsan.Soo bandhigid kooban oo ah dharka naylon: Dharka nylon waxaa loo yaqaanaa ...Akhri wax dheeraad ah -
Dharka Ciyaaraha ee Ragga
Marka aan ka fikirno dharka firfircoon, waxaan u maleyneynaa dharka firfircoon ee haweenka.Laakin ka waran dharka isboortiga ee ragga?Waxaan ku siinaa waxa ay sameeyaan iyo kuwa aan sameynin dharka isboortiga ee ragga.1. Dharka isboortiga Wax badan ayaa la soo qaataa marka laga hadlayo dharka isboortiga ee ragga.Ma waxaad tagtaa meel sare mise waa raqiis?Farsamo heer sare ah...Akhri wax dheeraad ah -
Naqshad isbeddel ah ee xidhashada yoga
Ciyaartoyga, foosha ku haboon ee erayada "ciyaaraha" iyo "firaaqada," waxaa loola jeedaa dharka ciyaaraha ee dadku xiran karaan goobaha aan ciyaaraha ahayn.Qaybta ciyaaraha fudud waxay korodhay 42% todobadii sano ee la soo dhaafay, iyo 2026, waxa la filayaa inay gaadho qiimo ka badan $250 bilyan.Hal-abuurka farsamada...Akhri wax dheeraad ah -
Leggings Jimicsiga ugu Fiican ee 2021
Ku fiican qof walba laga bilaabo ciyaartoyda ilaa kuwa aan ciyaaraha fududeyn, leggings waxay noqdeen qayb ka mid ah armaajooyinka.Waa in lagu hayaa maro kasta, leggings ayaa noo ogolaanaya inaan ka baxno fasalka yoga si aan u helno kulan soo dhaweyn ah oo aan la saaxiibo kafeega.Iyada oo noocyo badan oo ka mid ah ay soo baxeen dhowrkii sano ee la soo dhaafay, doorashada leggings waa mid aan dhammaad lahayn.S...Akhri wax dheeraad ah -
Xirashada Jimicsiga Aasaaska Ragga
Jimicsigu waxa uu u soo baxay mid ka mid ah hawlaha aadka loo doonayo wakhtigan maanta.Xilliga uu qof kastaa leeyahay rabitaan dhab ah oo ah inuu taam u noqdo oo uu caafimaad qabo, waxa ay noqonaysaa wax kasta oo aad muhiim u ah in xoogga la saaro dharka jimicsiga iyo waxyaabaha kale ee ay ka midka yihiin.Akhri wax dheeraad ah -
Khubarada caafimaadku waxay ka hadlaan caafimaadka iyo gelitaanka badbaadada ee webinar-ka
Dukaamaysato ayaa dhirta ka baadhaya suuqa beeralayda ee magaalada hoose ee Evanston.Dr. Omar K Danner wuxuu sheegay in inkasta oo CDC ay dejisay tilmaamaha waji-xidhka, shakhsiyaadka waa inay wali raacaan nidaamyada badbaadada ee lagama maarmaanka ah oo ay ku sii wadaan taxaddar.Khubarada caafimaadka, jirdhiska iyo fayoqabka ayaa ka hadlay soo dejinta...Akhri wax dheeraad ah -
xirashada yoga
sdcsAkhri wax dheeraad ah -
Hel Taam ahaanshahaaga: Jogger Waxqabadka Iibinta ugu Wanaagsan
Ma ogtahay dareenkaas marka aad wax jeceshahay laakiin aad jeclaan lahayd in uu ka yara duwan yahay?Waad ku faraxsan tahay, waad jeceshahay sida ay tahay, laakiin ma caawin kartid inaad ka fikirto wax yar oo casriyeyn ah oo ka dhigaya mid aan laga adkaan karin?!Hagaag, casriyaynta ayaa halkan ugu jirta orodka haweenka ugu fiican.waan waashay...Akhri wax dheeraad ah -
4 siyaabood oo aad ku Xoojin karto Adkeysigaaga Maskaxda
Xaalada sii xumaanaysa ee bulshooyinkeena online-ka ah iyo kuwa jidheedba iyo cabsida laga qabo waxa mustaqbalka yeelan doona marka la eego isbeddellada cimilo ee aan la dhayalsan karin ee aynu maanta markhaati ka nahay waxa ay mararka qaarkood keeni karaan saamayn taban oo caafimaadkeenna maskaxeed.Adduunka oo dhan, dawladuhu waxay sii wadaan inay kabaan fosil ...Akhri wax dheeraad ah -
8 Fikradaha Xiro Gym ee Ragga Kaas oo kugu Dhiirigelin doona Jimicsiga Hadda
Salaamu calaykum!Haddii ay dhacdo inaad halkaan joogto, taasi waxay la macno tahay inaad jeceshahay dharka jimicsiga jazzy.Haddaba maxaad u sugaysaa waqti dheer?Hoos ugu dhaadhac nashqado la yaab leh oo qurxoon oo loogu talagalay jimicsigaaga toddobaadka soo socda.Laga bilaabo waa maxay shayga #1 ee waajib kugu ah inaad ku garaacdo jimicsiga mid kastaAkhri wax dheeraad ah -
Waxa la xidho fasalka Yoga
Haddii aad dhawaan ogaatay jacaylka yoga ama aad u socoto fasalkaagii ugu horreeyay waligaa, go'aaminta waxa la xidho waxay noqon kartaa caqabad.Inkasta oo ficilka yoga loola jeedo in uu noqdo mid milicsan oo nasasho leh, go'aaminta dharka ku habboon waxay noqon kartaa mid walaac leh.Sida ciyaar kasta,...Akhri wax dheeraad ah -
Hagaha dharka isboortiga ee wadada
Alaabta aad xidhato qolka jimicsiga waxay leedahay ujeedo shaqo oo qoyaan-xumo leh.Waxaad doonaysaa maro la neefsan karo, fududaan dhaq-dhaqaaq iyo adkeysi kuu ogolaanaysa inaad ku dhex dhufato mashiinka dharka lagu dhaqdo markaad qubaysanayso oo aad gasho shay kale oo ku habboon waddooyinka.Laakiin ka waran haddii ay jiraan qaybo qaar oo ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay sababta ay muhiim u tahay in lagu dareemo fiicnaan gudaha jimicsiga
Ka hadli mayno in aad naftaada ku qasabto in aad cuntid kaluunka oo aad samayso 3 milyan oo fadhi...Sida aad dareemayso waxa ay ka soo bilaabataa gudaha, marka aad kacdona wax baad kuu qabanaysaa, haddii aad jajabiso caleen dhan oo kale ah runtii waxa ay ku dareensiinaysaa fiican, ka dibna aad boobAkhri wax dheeraad ah -
Dharka Jimicsiga ee Ragga
Ma waxaad raadinaysaa dharka jimicsiga ragga?Sida wax kasta, had iyo jeer waxaa jira ka reeban sharci kasta, si kastaba ha ahaatee, stereotyply, ragga ma yihiin taageere wax iibsiga.Taasi waa sababta aan u diyaarinay hagaha waxyaabaha aasaasiga ah ee looga baahan yahay qolka jimicsiga ee nin kasta.1. Hoodie Haa, waxaad tahay l...Akhri wax dheeraad ah -
Dharka jimicsiga ee Gabdhaha
Caafimaadka qabta, firfircoonida iyo socodkaba, jimicsigu had iyo jeer door muhiim ah ayuu ka ciyaaray nolosheenna oo dhan.Hadday ku saabsan tahay inaad maalintaada ku bilowdo riixid firfircoon ama nasasho laga bilaabo maalin walaac leh.Qaybta ugu wanaagsan ee ku saabsan waxaas oo dhan, marka laga reebo faa'iidooyinka caafimaad ee caadiga ah ayaa helaya ...Akhri wax dheeraad ah -
Miyaynu u soconaa ama u cararnaa jimicsi?Waa kan waxa cilmigu leeyahay
Ku soo dhawoow halkan, tiir todobaadle ah oo ay akhristayaasha ku soo gudbin karaan su'aalo caafimaad oo maalinle ah oo ku saabsan wax kasta oo ka yimid cilmiga hangovers ilaa siraha dhabarka.Julia Belluz waxay kala shaandheyn doontaa cilmi-baarista waxayna la tashan doontaa khubarada arrimahan ku xeel dheer si ay u ogaadaan sida sayniska uu noogu caawin karo inaan ku noolaanno farxad...Akhri wax dheeraad ah -
Waxa La Galo Ggym-ka - Waxyaabaha Aasaasiga ah ee Jimicsiga
Inkasta oo aadista jimicsiga aysan ahayn bandhig fashion, haddana waa muhiim inaad si fiican u eegto.Ka sokow, markaad si fiican u muuqato, waxaad dareemeysaa wanaag.Xidhashada dhar raaxo leh oo aad ku kalsoon tahay oo kuu ogolaanaya inaad si fudud u dhaqdhaqaajiso waxay kaa caawin doontaa inaad ka fiicnaato jimicsigaaga oo laga yaabo inay ku sii hayso ...Akhri wax dheeraad ah -
Qaababka Dharka Ciyaaraha ee Chic
Ciyaarta ciyaaraha ama u aadida qolka jimicsiga ayaa inta badan ka maqan nooc kasta oo ka mid ah shuruudaha moodada, laakiin qaababkan quruxda badan ee dharka isboortiga ayaa isbedelaya habka ay dadku u labistaan jimicsiga ama jimicsiga.Ciyaarta isboortiga waa hab fiican oo aad ku shaqayso tamartaada isla mar ahaantaana jidhkaaga ku ilaalinaya taam, iyo haddii aad...Akhri wax dheeraad ah -
SHAN FAA'IIDOOYIN AY LEEYIHIIN DHOWRKA SHARCIGA AH EE XANUUNKA CIYAARAHA EE U BAAHAN IN AY OGAAN.
Waxa ay xiiseeyaan isboortiga xirtaan marka ay shaqeynayaan ayaa saameyn weyn ku leh waxqabadkooda.Laga soo bilaabo raaxada si ay kaaga caawiso inaad xakamayso heerkulka jidhkaaga si aad u bixiso taageerada loo baahan yahay, waa wax cajiib ah inta aan ka codsanayno dharkayaga jimicsiga dumarka inay noo qabtaan.Taasi waa sababta ay shirkaduhu u yihiin ...Akhri wax dheeraad ah -
Qalabka jimicsiga ugu diirran si aad u firfircoonaato jiilaalkan
Heerkulka ayaa hoos u dhacaya maalmuhuna waa soo gaabinayaan, laakiin taasi macnaheedu maaha in jimicsigaaga dibadda uu u baahan yahay inuu qaato sabtida ilaa guga.Maya, waxaan halkaan u nimid inaan kuu sheegno in caksigeeda ay run tahay - fadhiyadaada al fresco-calories-ka meelna kama soconeyso, ilaa iyo inta aad haysato qalabka saxda ah ee aad ku...Akhri wax dheeraad ah -
5 Qaladaadka Dharka Jimicsiga ee Caadiga ah ee Raggu Sameeyaan
Waxaad ku degdegaysaa goobta jimicsigawaa 6pmXaqiiqdii waa inaad safka ku sugtaa si aad u isticmaasho kursiga keydka.Ninkii shaqada waday ayaa ugu dambeyntii dhammeeyey, kacay oo baxay, halkaasna waa….Qulqulkiisa dhididka dhabarka ayaa kuu daayay in aad jimicsi samayso.Dhab ahaantii?... Dabcan, a...Akhri wax dheeraad ah -
Leggings ugu Fiican oo leh Faahfaahinta Mesh
Ma aha intaas oo dhan waa hore, qalabka jimicsiga waxaa loola jeedaa funaanad suuf ah oo bac ah iyo labo ka mid ah gunta hoose ee daba-galka ah.Laakin maro ayaa hadda aad u farsamo Leggings-kaagu waxa uu si cad u samayn karaa wax walba si loo saxo sawirkaaga yoga.Leggings mesh waxay u ekaan karaan kuwo aad u qurux badan meel kasta oo aad u jeedoLaakin goynta saxda ah iyo materi...Akhri wax dheeraad ah -
Dharka Ciyaaraha ee ugu Fiican Ragga
Jimicsiga dadwaynaha waa la xidhi karaa, laakiin, sida Joe Wicks, waxaad wakhtigan u isticmaali kartaa si gooni ah si aad u qodo dharkaaga firfircoon oo aad ku jimicsiga guriga.Ka faa'iidayso dharkaaga jimicsiga iyo xirmada jimicsiga xulashadayada dharka isboortiga ee ragga ugu fiican si aad u dhiirigeliso jimicsigaaga guriga.1.Badh &...Akhri wax dheeraad ah -
Isboortiga Isboortiga ee aadan ka bixin
Su'aal kama taagna in marka ay timaado qalabka orodka ee haweenka, rajabeetada isboortigu waa shayga kaliya ee ugu muhiimsan ee uu qofku yeelan karo, iyadoon loo eegin cabbirka koobka.Si kastaba ha ahaatee, waxa ku beddela cabbirka koobku waa qaabka, gooyay, iyo muuqaalka rajabeetada-AA-guud ahaan waxay heli karaan super-stringy, bikini-esque ...Akhri wax dheeraad ah -
5 Noocyo Noocyada Shaadhka Shaadhka
Marka ay timaado dharka, dhammaanteen waxaan leenahay dookhyadayada gaarka ah ee qaabka labbiskayaga.T-shirt-ka caanka ah ee weligeed caan ku ah waxay ku timaadaa qaabab kala duwan, mid ka mid ah sifooyinka ka duwanna waa nooca gacanta.Eeg shaararka kala duwan ee aad ka heli doonto funaanadaha.1.Gacmo la'aan...Akhri wax dheeraad ah -
Taariikhda asalka ah ee dusha sare ee haanta
Taangiga sare wuxuu ka kooban yahay shaadh gacmo la'aan ah oo qoorta hoose leh iyo balac garbaha kala duwan.Waxaa loogu magac daray suudadka taangiga, suudadka qubeyska ee hal-xabo ee 1920-meeyadii oo lagu xidhi jiray haamaha ama barkadaha dabaasha.Dharka sare waxa si caadi ah u xidhan rag iyo dumarba.Goorma taangiyada dushooda soo galeen m...Akhri wax dheeraad ah -
Kala duwan ayaa dooranaya dharka isboortiga
Waa salaaman tihiin nimanyahow, tani waa shirkadda dharka-ciyaaraha ee Aika.Maanta waxaan kuu soo bandhigi doonaa qaar ka mid ah dharka isboortiga ee soo jiidashada leh adiga.Sida la og yahay, waxaan ku takhasusnay xirashada yoga, markaa waxaan ku bilaabi doonaa dharka yoga marka hore.Waxaan leenahay noocyo badan oo kala duwan oo dhar yoga ah, sida: 1.NYLON / SPANDEX & nbs...Akhri wax dheeraad ah -
Farsamo-yaqaannimo — Bar tack
DongGuan AIKA Sportswear Co., Ltd.Ltd. taas oo ah warshad OEM-sportswear oo ku taal Shiinaha oo leh khibrad in ka badan 10 sano.Iyo ganacsigeena ugu weyn waa dharka isboortiga, xirashada yoga, xirashada jimicsiga, dharka dabaasha iwm. Waxaan leenahay naqshadeeye xirfad leh oo aad u yaqaana Lululemon, Dharka isboorti ee UnderArmor oo leh korka ...Akhri wax dheeraad ah -
Xilli cusub iyo isbeddel cusub
Yoga waa nidaam caawiya bini'aadamka si ay u gaaraan awooddooda buuxda iyagoo kor u qaadaya wacyiga.Qaababka Yoga waxay adeegsadaan farsamooyin qadiimi ah oo si sahlan loo maamuli karo si loo horumariyo awoodaha jireed, maskaxeed, shucuureed iyo ruuxeed ee dadka.Waa hab lagu gaaro wada noolaanshaha iyo midnimada jirka, maskaxda, iyo ruuxa...Akhri wax dheeraad ah -
Isbeddellada Dharka Firfircoon ee aad wax walba ku aragto
Isbeddellada Dharka Firfircoon ee aad Meel kasta ku Aragto Isbeddellada firfircoon ee aad tabayso ayaa halkan jooga: Dib-u-warshadaynta Dharka Firfircoon Mid ka mid ah isbeddellada ugu weyn ee ka dhacaya dharka isboortiga (iyo warshadaha moodada guud ahaan) waa dhaqdhaqaaqa sii kordhaya ee macaamiisha si loo helo hufnaan weyn halka... .Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay dharka jimicsiga ugu fiican ee haweenka?
4 shay oo ay tahay inaadan waligaa xidhin qolka jimicsiga naasahaaga iyo bowdada kaa xanunsan ayaa ku mahadsan.Ma ogtahay marka dadku dhahaan "u lebiso guul"?Haa, taasi kuma saabsana xafiiska oo keliya.Waxa aad xidhato qolka jimicsiga boqolkiiba 100 waxay saameeyaan waxqabadkaaga.Taas 10-jirka ah rajabeetada isboortiga, ama suufka T aad...Akhri wax dheeraad ah -
Naqshad Kala Duwan Qaabka Kala Duwan
DongGuan Aika Apparel Co., Ltd. waxay ku taalaa Humen Town DongGuan City, hogaamiyaha warshadaha dharka isboortiga, waxaan ku takhasusay samaynta adeeg gaar ah oo ku saabsan xirashada isboortiga, Yoga xirashada, Gym xirashada, Tababarka Jogging xirashada, xirashada caadiga ah.Warshadeedu waxay dabooshaa 2000-3000 mitir oo laba jibbaaran oo leh in ka badan 150 shaqaale ah, oo aad ka heli karto ...Akhri wax dheeraad ah -
Iibinta Kulul ee Dumarka Tracksuits
Hello marwooyin qurxoon!Ma waxaad raadinaysaa dhar-dhammaan isboorti oo ku habboon?Waa kuwan naqshadaha aad rabto!Tus jidhkaaga qumman marka aad gashato .Lugaha ayaa leh mesh pa...Akhri wax dheeraad ah -
Tayo ma leh macaamiil
Tayo ma leh,Ma jirto ganacsi berrito ah2.Dhammaan naqshadeeyayaasha iyo shaqaalaheenna waxay leeyihiin khibrad celcelis ahaan in ka badan 10 sano.3.Our Fikradda Tayada: tayo lahayn, ganacsi ma jiro berri. Waxaan kaliya samaynaa dharka ...Akhri wax dheeraad ah -
Wax badan oo ku saabsan AIKA Sportswear Co,.Ltd.
Aika Sportswear Co., Ltd. waa shirkad soo saarta dharka isboortiga ee xirfadda leh, gaar ahaan kuwa dhexdhexaadka ah iyo kuwa tayada sare leh.Macaamiishayadu waa dukaamada tafaariiqda dharka iyo jumloleyaasha,wakiilada iwm.Suuqaheenu waxa uu ku yaalaa Australia, America, Canada, Germany, United Kingdom,Norway iwm. Waxaan leenahay pro...Akhri wax dheeraad ah
