Farqiga Muhiimka ah ee u dhexeeya Surwaalka Yoga iyo Leggings

Surwaalka yoga iyo surwaalka lugaha ugu dambeyntii waxay u egyihiin kuwo isku mid ah, haddaba maxaa farqi ah? Hagaag, surwaalka yoga waxaa loo arkaa mid jirdhis ama mid firfircoon halka surwaalka lugaha ay yihiin kuwo firfircoon.

loogu talagalay in la xidho inta lagu jiro jimicsiga. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo la horumarinayo agabka iyo kororka soosaarayaasha, khadka ayaa mugdi galay taasoo keentay inta badan

in aynu isweydiino, "Waa maxay faraqa u dhexeeya lugaha iyosurwaal yoga ah"? ".

Marka la soo koobo, farqiga u dhexeeya surwaalka lugaha iyo surwaalka yoga ayaa ah in surwaalka yoga loogu talagalay ciyaaraha fudud halka surwaalka lugaha aan si gaar ah loogu talagelin ujeeddadaas.

waxaana laga yaabaa inay aad u caato tahay in la xidho inta lagu jiro hawlaha jimicsiga. Intaa waxaa dheer, surwaalka yoga had iyo jeer ma aha surwaal surwaal ah. Waxay u yimaadaan sida surwaal dhidid ah, surwaal yoga oo lugaha ballaaran leh, iyo capris.

halka surwaalku had iyo jeer maqaarkoodu adag yahay.

Hoos waxaan ku dabooli doonaa faraqa ugu weyn ee u dhexeeya, mid walba waxa uu u taagan yahay, iyo qaar ka mid ah qaababka kala duwan.

Aan si sax ah u gaarno…

Sheekada Buuxda ee Leggings-ka

Kabaha lugaha lagu xidho waxaa asal ahaan loogu talagalay inay la dagaallamaan cimilada qabow. Waxay ahaayeen wax lagu xidhi lahaa surwaalkaaga hoostiisa si ay kuugu caawiyaan.

Diirimaad ku hay xilliga jiilaalka qabow sida johns-ka dhaadheer. Sidaa darteed sababta surwaalku u yihiin kuwo maqaarka ka adag. Sidoo kale ma ahayn kuwo qurux badan sida ay hadda yihiin sababtoo ah qofna runtii ma jirin.

iyaga ayaa arkay. Alaabada ugu badan ee loo isticmaalo surwaalka waa lycra, polyester, cudbi leh spandex, iyo nayloon.

Maalmahan, waxaa sidoo kale jira "gacmo yoga" oo ah surwaal yoga ah laakiin waa kuwo maqaarka u adkaysta sida surwaal oo laga sameeyay walxo qaro weyn oo loogu talagalay ciyaaraha fudud.

Haddii aad waligaa aragtay qof samaynaya jimicsiyo caadi ah oo raqiis ah, waxaad si dhakhso ah u ogaatay in aan loogu talagalin jimicsiyada.

marka ay is fidiyaan oo aad si cad u arki karto nigiskooda hoose. Surwaal yoga oo tayo leh kuma sameyn doono taas.

Faa'iidooyinka Kabaha Lugaha

Faa'iidada ugu weyn ee surwaalka gaaban ayaa ah inay badanaa ka jaban yihiin kuwa caadiga ah.surwaal yoga ahTani waxay sabab u tahay in laga sameeyay walxo khafiif ah mana sameeyaan

waxay u baahan yihiin inay u adkeystaan ​​​​shuruudaha la midka ah ee surwaalka jimicsiga.

Waxa kale oo laga heli karaa noocyo kala duwan oo qaabab, qaabab, midabyo, agab, iwm. TWaa kuwo miisaaniyad ahaan u habboon, waana hab fudud oo aad ku dari karto noocyo kala duwan dharkaaga.

Faa'iido kale ayaa ah inay raaxo leeyihiin. Way fidsan yihiin, qurux badan yihiin, oo ka raaxo badan yihiin jiinisyada, taasoo ka dhigaysa xulasho caan ah.

Qasaarooyinka leggings-ka

Sidaan hore u sheegay, surwaalka lugaha ayaa ka raqiisan oo ka khafiifsan surwaalka yoga. Markaa haddii aad u malaynayso inaad surwaalka lugaha u xiran doonto jimicsiga sababtoo ah qiimaha lululemon-ka.

Aad u badan, waxaa laga yaabaa inaan dib u eegno. Maaddada khafiifka ah ee surwaalka si fiican uma adkeysato marka la fidiyo waxayna ku tusinaysaa dharka hoose - gaar ahaan kuwa hoostiisa.nalalka jimicsiga ee dhalaalaya.

Intaa waxaa dheer, suunka surwaalka lagu xidho looguma talagalin ciyaaraha fudud sidaa darteed waxay u janjeeraan inay laabmaan halkii ay ka sii joogi lahaayeen meesha aad jimicsanayso.

Si kastaba ha ahaatee, ma aha wax khasaare ah oo ku jira xirashada maalinlaha ah. Marka ay timaado xirashada iyaga oo ku wareegsan maalintii, ma jirto wax khasaare ah. Waa raaxo, raqiis yihiin

oo u ekaada mid aad u fiican.

Surwaalka Yoga way ka fiican yihiin (Mararka qaarkood)

Surwaalka yoga ayaa u fiican jirdhiska, haddii aad tahay qof weyn oo aad rabto wax aan fidsanayn ama aan muuqanayn. Waxa surwaalka yoga ka dhigaya mid aad u fiican waa

inay yihiin labanlaab walxo dhinacyo badan ah oo dhididka ka nuugaya taasoo kaa caawinaysa inaad heerkulka xakamayso.

Haddii aad ka walwalsan tahay qaababka, ha noqon. Shirkadaha ciyaaraha fudud badankood waxay ballaariyeen qaababka surwaalka yoga si ay ula jaanqaadaan baahida moodada ee maanta.

Macaamiisha. Waxay ogyihiin in qaar badan oo naga mid ah ay rabaan inay u ekaadaan sidii inaan sameyno yoga, laakiin dhab ahaantii ma sameeyaan - taasina waa caadi.

HaddaShirkadda AikaDhammaantood waxay sameeyaan surwaal yoga ah oo moodada ah oo loogu talagalay xirashada maalinlaha ah. Adduunyada surwaalka lugaha iyo surwaalka yogaway isku biireen, qof walbana wuu u fiican yahay.

Faa'iidooyinka

Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ayaa ah in surwaalka yoga uu ku sii jiro meeshiisa oo uusan noqon mid muuqda marka aad foorarsato. Intaa waxaa dheer, badanaa way ka raaxo badan yihiin

surwaal sababtoo ah waxaa loo sameeyay inay qaabkooda ku hayaan xaalad kasta.

Haddii aad u xiran tahay jimicsiga, waxay leeyihiin suun weyn/qafiif ah oo aan laalaaban doonin laakiin wali qaloocsan oo dabacsanaanaya si aysan raaxo u lahayn.

Qasaarooyinka

Qasaarooyinka ugu weyn ee surwaalka yoga waa qiimaha. Way qaali badan yihiin inta badan laakiin waxaad heleysaa waxaad bixiso waxayna ku dhawaad ​​​​had iyo jeer si weyn u sii jiraan.

ka dheer labosurwaalIntaa waxaa dheer, haddii aan raadinayo faa'iido darrooyin, waxaa laga yaabaa inaysan jirin qaabab ama dhar badan oo la heli karo.

Gunaanad

Waa in la sheegaa in farqiga u dhexeeya surwaalka lugaha iyo surwaalka yoga uu dhab ahaantii aad u weyn yahay. Way ku kala duwan yihiin agabka, qaababka, qiimaha, iyo shaqeynta. Markaa.

In kasta oo ay u ekaan karaan kuwo isku mid ah marka ay xiran yihiin, haddana goorta iyo meesha aad xiran tahay gebi ahaanba way ka duwan yihiin.

Marka la soo koobo, haddii aad rabto surwaal jirdhis ah, soo qaado surwaal yoga ah ama surwaal firfircoon. Laakiin haddii aad rabto ikhtiyaar la awoodi karo oo raaxo leh oo loogu talagalay dhar kasta oo maalinle ah, surwaal

samayn kartaa xeeladda.