Farqiga Muhiimka ah ee u dhexeeya Leggings iyo Yoga Surwaalka

Surwaalka Yoga iyo leggings aakhirka waxay u egyihiin kuwo isku mid ah marka waa maxay faraqa u dhexeeya?Hagaag, surwaalka yoga waxaa loo tixgeliyaa taam ahaansho ama dhar firfircoon inta lugaha ay yihiin

loogu talagalay in lagu xidho wax kasta oo aan ahayn jimicsiga.Si kastaba ha ahaatee, marka la hagaajiyo agabka iyo kororka soosaarayaasha, khadku wuu lumiyay hogaaminta inta badan

in aan is weydiino, “Waa maxay farqiga u dhexeeya lugaha iyosurwaalka yoga?

Marka la soo koobo, farqiga u dhexeeya leggings iyo surwaalka yoga ayaa ah in surwaalka yoga loogu talagalay ciyaaraha fudud halka lugaha aan si gaar ah loogu talagalay ujeedadan.

waxaana laga yaabaa inay aad u dhuuban tahay in la xidho inta lagu jiro hawlaha jirdhiska.Intaa waxaa dheer, surwaalka yoga had iyo jeer ma aha kuwa adag.Waxay u yimaadaan sidii surwaal dhidid ah, surwaal yoga lugo ballaaran, iyo capris

halka lugaha mar walba ay yihiin kuwo maqaar adag.

Hoos waxaan ku dabooli doonaa in badan oo ka mid ah faraqa ugu weyn ee u dhexeeya, mid walba waxa uu yahay, iyo qaar ka mid ah qaababka kala duwan.

Aynu si sax ah u helno…

Sheekada Full ee Lugaha

Lugaha ayaa markii hore loo qaabeeyey si ay ula dagaallamaan cimilada qabow.Waxay ahaayeen wax ay ahayd in lagu xidho surwaalkaaga hoostiisa si ay kuu caawiyaan

diirimaad jiilaal qaboobaha la mid ah johns dheer.Sidaa darteed sababta lugaha oo dhan ay maqaarka u adag yihiin.Iyagu sidoo kale may ahayn kuwo u qurux badan sida ay hadda yihiin sababtoo ah qofna runtii

arkay iyaga.Qalabka ugu caansan ee loo isticmaalo lugaha waa lycra, polyester, cudbi leh spandex, iyo naylon.

Maalmahan, waxa kale oo jira "yoga leggings" kuwaas oo ah surwaal yoga laakiin waxay yihiin kuwo maqaarka u dheggan sida lugaha oo laga sameeyay walxo dhumuc weyn oo loogu talagalay ciyaaraha fudud.

Haddii aad waligaa aragtay qof ku samaynaya squats leggings raqiis ah oo caadi ah, waxaad si dhakhso ah u ogaatay in aan loogu talagalin jimicsiga.Lugaha ayaa noqda wax la arko-

marka ay fidiyaan oo aad si cad u arki karto nigisyadooda.Lammaanaha surwaalka yoga ee tayada leh kuma samayn doonaan taas adiga.

Faa'iidooyinka Leggings

Faa'iidada ugu weyn ee lugaha ayaa ah in ay badanaa ka jaban yihiinsurwaalka yoga.Tani waa sababta oo ah waxay ka samaysan yihiin walxo khafiif ah mana samayn

waxay u baahan yihiin in ay u adkeystaan ​​isla dalabaadka uu surwaalka jimicsiga sameeyo.

Waxa kale oo lagu heli karaa qaabab kala duwan oo kala duwan, qaabab, midabyo, qalab, iwmhey're miisaaniyad-saaxiibtinimo iyo hab fudud oo aad ku dari karto noocyo kala duwan oo dharkaaga ah.

Faa'iido kale ayaa ah inay ku faraxsan yihiin.Way kala fidsan yihiin, sasabinayaan, oo ka jilicsan yihiin jiinis taas oo ka dhigaysa doorasho caan ah.

Dhibaatooyinka lugaha

Sidii aan horay u sheegay, lugaha ayaa ka jaban oo ka khafiifsan surwaalka yoga.Markaa haddii aad ku fikirayso inaad qolka jimicsiga xidhato leggings sababtoo ah kharashka lululemon

aad u badan, waxaa laga yaabaa inaan dib u eegno.Waxyaabaha khafiifka ah ee lugaha si fiican uma qabtaan marka la kala bixiyo oo ku tuso laakiin iyo nigisyada - gaar ahaan kuwa hoostoodanalalka jimicsiga dhalaalaya.

Dheeraad ah, dhexda dhexda ee lugaha looguma talagalin ciyaaraha fudud si ay u yeeshaan u janjeera in ay isku laabmaan halkii ay joogi lahaayeen halka aad ka shaqeyneyso.Kuwaas

ma aha faa'iido darrooyinka xirashada maalinlaha ah in kastoo.Marka ay timaado xirashada iyaga oo kaliya inta lagu jiro maalinta, ma jirto wax hoos u dhac ah.Waa raaxo, raqiis

oo si fiican u eeg.

Surwaalka Yoga ayaa ka wanaagsan (mararka qaar)

Surwaalka Yoga ayaa u fiican jimicsiga iyo haddii aad tahay mid lagu daray oo aad rabto wax aan fidin doonin ama noqon doonin wax la arki karo.Maxaa ka dhigaya surwaalka yoga mid weyn

in ay yihiin walxo labanlaab ah oo meelo badan ah iyo dhidid-ku-xiran taasoo kaa caawinaysa inaad habayso heerkulka.

Oo haddii aad ka welwelsan tahay qaababka, ha noqon.Inta badan shirkadaha ciyaaraha fudud waxay balaadhiyeen qaabka surwaalka yoga si ay ugu dhigmaan baahida moodada ee maanta

macaamiisha.Waxay garwaaqsadeen in qaar badan oo naga mid ah ay rabaan inay u ekaadaan sida inaan samayno yoga, laakiin dhab ahaantii ma samayn - taasina waa caadi.

HaddaShirkadda AikaDhammaan waxay sameeyaan surwaal yoga moodada ah oo loogu talagalay xirashada maalinlaha ah.Aduunyada leggings iyo surwaalka yogawaa la isku daray oo qof walba ayaa u roon.

Faa'iidooyinka

Faa'iidooyinka aasaasiga ah ayaa ah in surwaalka yoga uu ku ekaado oo uusan noqon mid la arki karo marka aad foorarsato.Dheeraad ah, inta badan way ka raaxo badan yihiin

lugaha sababtoo ah waxaa loo dhisay si ay u xajiyaan qaabkooda xaalad kasta.

Oo haddii aad u xidhan tahay si ay jimicsi u sameeyaan, waxay leeyihiin dhexda ka weyn/dhuuban oo aan laablaaban doonin laakiin weli foorarsan oo laablaabanaysa si aanay raaxo lahayn.

Khasaaro

Dhibaatada ugu weyn ee surwaalka yoga waa qiimaha.Way ka qaalisan yihiin kiisaska intooda badan laakiin waxaad helaysaa waxa aad bixiso waxayna had iyo jeer si weyn u socdaan

in ka badan labo ka mid ahlugaha.Intaa waxaa dheer, haddii aan gaaro khasaare, waxaa laga yaabaa in aan la heli karin noocyo badan ama dhar.

Gabagabo

Waa in la sheegaa in farqiga u dhexeeya leggings iyo surwaalka yoga uu dhab ahaantii aad u fiican yahay.Way ku kala duwan yihiin agabka, qaababka, qiimaha, iyo shaqayntooda.Markaa

halka laga yaabo inay isku ekaadaan marka la xidho, goorta iyo meesha aad xidhato gabi ahaanba way ka duwan tahay.

Marka la soo koobo, haddii aad rabto surwaal jimicsi, hel surwaalka yoga ama lugaha dharka firfircoon.Laakiin haddii aad rabto ikhtiyaar la awoodi karo oo raaxo leh dhar-maalmeed kasta, leggings

samayn kartaa khiyaamada.