1. Surwaalkee AIKA yoga ugu fiican?
AIKA waa shirkad u adeegta dhiirigelinta alaab tayo sare leh.Raaxada iyo joogtaynta ayaa muhiim u ah samaynta alaabtooda, laga bilaabo tayada dharka ilaa
naqshadeynta.Surwaalka Alka yoga waa mid aan sibiq lahayn, dhismahooda tayada lehna waxay siisaa iibsadaha labo lugood oo ay ku xirnaan karaan sanado badan.Ku daba gal
ugu fiicanAlKA yoga surwaalka, tixgeli dharka, dhererka, iyo heerka dhaqdhaqaaqa aad ku samayn doonto iyaga.
2.Maxaa la ogaanayaa ka hor intaadan iibsan AlKA yoga surwaalka
Dharka
Markaad iibsanayso surwaalka AlKA yoga, tixgeli noocyada kala duwan ee dharka tayada leh ee ay bixiyaan.Haddii aad raadinayso inaad aad u firfircoon tahay surwaalkaaga yoga iyo rabitaankaaga
aDareen fudud, spandex, naylon iyo polyester ayaa kugu habboon adiga.Noocyada kale ee surwaalka yoga waxay u isticmaalaan dharka suufka ah ujeedooyinka fadhiga iyo cimilada qabow
cimilada.
Dhererka
Waxaad ka iibsan kartaa surwaalka yoga dhererka ⅞ ama dherer buuxa.⅞ Dhererku waxa uu dhawr inji ka sarreeyaa anqawga kubka, halka lugta buuxda ay ku dhufato ama ka hoosayso anqawga,
hadba dhererkaaga.
Heerka Hawsha
Kabaha surwaalka yoga ee wanaagsan ayaa bixiya raaxaysi iyada oo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaqa ugu sarreeya iyo ku-tiirsanaanta inta lagu jiro hawl kasta.Haddii aad aad u firfircoon tahay, tixgeli
leggings spandex khafiif ah.Tixgeli qaab isku xidhan haddii aad qorshaynayso inaad ku seexato lugaha ama aad xidhato guriga dhexdiisa.
3.AlKA yoga surwaalka
Qaab ku habboon
Inta badan leggings AlKA waa qaab ku habboon, laakiin tani waxay kuxirantahay dharka.Haddii alaabtu isticmaasho spandex, markaa waxay si raaxo leh u samayn doontaa jirkaaga, samaynta dhaqdhaqaaq
fududahay.Isku-darka laastikada iyo spandex waxay u ogolaataa badeecada si ay u sameysid jirkaaga, adoo siinaya raaxo adigoo ku dhejinaya hantidaada ugu fiican.
Jeebabka
Lammaanaha ugu badan ee lugaha AlKA ayaa leh jeebab badan.Tani waa sifada aad u wanaagsan in la tixgeliyo haddii aadan rabin inaad qabato teleefankaaga iyo furayaashaada marka aad jimicsi samaynayso
guriga ka yimid.
4.AlKA yoga surwaalka FAQ
Mashiinka surwaalka yoga AlKA ma la dhaqi karaa?
Dhowr lammaane oo AlKA yoga ah surwaalka yoga ayaa ah mashiinka la dhaqi karo.Lamaanayaasha intooda badan waxay u baahan yihiin in lagu dhaqo gacmaha oo hawo lagu qallajiyo si ay waqti dheer u isticmaalaan.Waxaad heli kartaa daryeelka
tilmaamaha ku taxan sharraxaadda alaabta ee mareegaha.
Waa maxay marada qalalan?
Tani waa maro ka soo jiidaya qoyaanka jirka.Waxay ku salaysan tahay polyester-ka, waxay soo qaadaa qoyaan waxayna si fudud u uumi baxaa bannaanka dharka.Isticmaalayaasha in
Iibka dharkani wuxuu ahaan doonaa mid qabow oo engegan oo ku jira surwaalkooda yoga.
Waqtiga boostada: Mar-25-2022