Activewear ayaa kor u kacaya sida lagu sheegay warbixin cilmi baaris ah oo ay daabacday Global Industry Analysts, Inc., suuqa caalamiga ah ee dharka isboortiga iyo jimicsiga waa
Waxaa la saadaaliyay in uu gaaro US$231.7 bilyan marka la gaaro 2024. La yaab ma leh, haddaba, in dharka firfircooni uu horseedo isbeddello badan oo moodada ah labadaba gudaha iyo bannaanka catwalk labadaba.Waanu eegno
at 5 isbeddellada waaweyn ee dharka firfircoon oo aad raaci karto si aad dharkaaga firfircoon uga soo saartid qolka jimicsiga oo aad geliso dharkaaga maalinlaha ah.
1. Ragga lugaha xidhan
Dhawr sano ka hor, ma aadan arki lahayn nin xidhan leggings, laakiin hadda waxa ay noqonaysaa wax caadi ah gudaha gym iyo ka baxsan labadaba.Xilligan cusub ee foorarsiga
xeerarka jinsiga, raggu waxa ay odhanayaan haa xidhashada waxa mar ahaan jiray shay gaar ah oo dumar ah.Dib ugu noqo 2010 waxaana dhacay buuq markii dumarku bilaabeen
xirashada lugaha halkii ay ka ahaan lahaayeen surwaal ama jiinis waxaana loo arkayay mid aan bulshadu aqbali karin.Hadda, dhab ahaantii waxaan iibsaneynaa leggings ka badan jeansiinta, tanna waxaa ku jira
rag.
La yaab maaha runtii sidalugaha raggaaad bay u raaxaystaan, iyo calaamaduhu waxay wax ka qabanayaan xaqiiqda inay noqon karaan kuwo aan lala xiriirin karin iyagoo ka dhigaya dhumuc weyn,
ka adag, oo ka sii qurux badan.Lugaha ordaya ee ragga ayaa si fudud loo gashan karaa surwaal gaaban oo aan caadi ahayn si ay u eegaan moodada iyo muuqaalka la aqbali karo haddii aad joogtid jimicsiga ama
maaha.
2. Yoga dabacsan dusha sare ee rajabeetada ciyaaraha midabka leh
Xidhashada korka sare ee yoga qulqulaya maaha wax cusub, laakiin adoo ku dhejinaya dusha sare ee rajabeetada isboorti ee midabka leh, waxaad abuurtaa muuqaal dadaal la'aan ah kaas oo la gashan karo
jimicsiga ama istuudiyaha yoga qadada ama kafeega asxaabta.Kuwa ugu sarreeya yoga ee dumarku waxay helayaan aqoonsigooda waxaana hadda jira doorashooyin ka badan sidii hore.Iyadoo eco cusub
Dhaqdhaqaaqa si xawli ah leh oo kor u kaca veganismka iyo dad badan oo la xiriira dhinaca ruuxa,yogaHadda ma aha dhaqan kaliya ee waa qaab nololeed oo dhan.
Xidhashada korka sare ee yoga dabacsan ee korka dalagga waa muuqaal aad u qurux badan oo qof kastaa ka soo jiidan karo.Uma baahnid jidhka ugu dambeeya ee xeebta si aad ugu raaxaysato gudaha
dharkan iyo taasi waa mid ka mid ah sababaha ay u tahay isbeddel weyn.
3. Lugaha dhaadheer ee madow
Lugaha madow ee dumarku waa kuwo aan wakhti lahayn, laakiin hadda waxay noqonayaan kuwo bulsho ahaan la aqbali karo in la xidho halkii ay ka ahaan lahaayeen surwaal dhaqameed ama jooniska.Lugaha dhexda sare waa
halkan si aad u joogto sababtoo ah waxay kaa dhufaan dhexdaada, waxay ku dul wareegaan meelaha dhibka leh, oo ay wax walba ku qabtaan iyagoo u muuqda kuwo qurux badan.Xidhashada lugaha dhexda dheer
sidoo kale waxay la macno tahay inaad ka bixi karto adigoon xidhan funaanad ama jaakad oo aad ku xidho kaliya rajabeetada isboortiga ama dusha sare ee dalagga.
Dareen la taaban karo, lugaha dhexda sare waxay u badan tahay inay hoos u dhacaan oo ay dhibsadaan markaad xidhato.Adiga oo doortay in aad dhexda sare yeelato
Leggings waa madow, waxaad furaysaa fursado aan xadidnayn ee dharka firfircoon ee moodada ah.Waxaad qaabayn kartaa madowlugaha dhexda sare lehsiyaabo badan oo tiro kasta oo ka mid ah
munaasabado kala duwan.
4. Jaakad ka sarraysa rajabeetada isboortiga
Ka saarista dharkaaga firfircoon ee qolka jimicsiga waa isbeddel weyn iyo xidhashada dharka firfircoon ee haweenka sida xirashada caadiga ah ayaa waligeed uga sahlan naqshadaha casriga ah, dharka raaxada,
iyo maroojin casri ah oo ku saabsan classics duug ah.Caafimaad qabku waa mid la jecelyahay mid ka mid ah sababaha dharka firfircooni uu aad u koray dhowrkii sano ee la soo dhaafay waa sababta oo ah
lagu arkay dharka firfircooni waxay muujinayaan inaad daryeesho naftaada adoo jimicsi samaynaya oo aad haysato wakhti aad ku koolkoolinayso naftaada.
Waxaad ka dhigi kartaa dharkaaga fayaqabka mid caadi ah adoo ku dhejinaya jaakad.Xidhashada jaakad korka rajabeetada isboortiga ama dusha sare waxay abuurtaa muuqaal aan dadaal lahayn
oo macnaheedu yahay uma baahnid inaad isbedesho inta u dhaxaysa garaacista jimicsiga ama istuudiyaha yoga iyo inaad saaxiibo la qaxweyso.
5. Ka soo qaadashada dharka firfircoon ee qolka jimicsiga oo leh hoodie saaxiib
Lakabashadu waa isbeddel fashion oo aan wakhti lahayn oo hadda waxay ku fidsan tahay moodadayada dharka jimicsiga.Adigoo dul saaraya hoodie saaxiib dabacsan mid kastadharka jimicsiga dumarka, adiga
samee muuqaal moodada ah oo hooseeya oo la gashan karo meel kasta oo ka gudbi doona jimicsiga una gudbi doona goob bulsho.Way fududahay in hoodie lagu dul tuuro jimicsiga cidhiidhiga ah
dharka oo kaa caawin kara inaad qariso jirkaaga haddii aad gasho xaalad aanad rabin inaad xidhato dharka jimicsiga maqaarka ee adag!
Waqtiga boostada: Meey-20-2022