In kasta oo ka shaqayso dhidid dhif ah oo si dhif ah u dareemayo waqtigan xaadirka ah, dhammaanteen waan ognahay sida ay u weyneyso ka dib.In kasta oo jimicsigaagu ay xanuun ku filan yihiin, waad u baahan tahay
mayaka dhig iyaga adoo xidha dhar qalad ah.Dhididku waa qayb ka mid ah shaqo kasta, laakiin waxaa jira hal dhibic markii jidhkaagu si fudud u kululaado inuu wax ka qabto.
Halkii aad diiradda saari lahayd layligaada, waxaad bilaabeysaa fikirkaagaKu saabsan qubayska jimicsiga ka dib iyo sida aad u cusbooneysiiso waxay dareemi lahayd.
Maxaa dhacaya haddii aan kuu sheegno inaanu haysanno xalka ugufiican ee dhibaatadaada.
T-shirt-kaan-funs-yada-funs-ka waa labadaba qurux iyo raaxo leh. Haddii aad rabto inaad aragti ku sameyso jimicsigaaga oo burburinaya ama si fudud ugu dareema cusub jimicsiga,
Tis-yadan iyo jaakadahaagu kuma niyad jabi doonaan.
1.half-Sleves Tee
Xulashada midabada dhalaalaya, sida neon, waa hubaal inay kaa dhigto inaad ka istaagtojimicsi. Haddii aad xirato tan oo leh labo gaaban oo gaagaaban oo ku saabsan jimicsigaaga ama lammaanahaaga
JoggersSi aan caadi ahayn ula qabsada asxaabta, waad hubtaa inaad sameysatid bayaan meel kasta oo aad tagtid.
2. Iska yaree oo ku tolo taclim activeear tee
Waxaa laga sameeyay 90% polyester & 10% Spandex, T-shirt waxay leedahay guryo waaweyn oo qoyan. Dharkeeda waarta ayaa ah waxa ka dhigaya in ay tahay in ay tahay in jirku yahay
xamaasad lehhalkaas. Waxaad u qaabeyn kartaa tan macno ahaan wax kasta oo dharkaaga dharkaaga ah, laga bilaabo surwaalada surwaallada ilaa gaagaaban.
3. Grey poloT-Shirt
Maxaad u socotaa isla funaanadaha qoorta ee quduuska ah marka aad xiran karto polo to halkii aad ka dhigan tahay. Xarkaha saxda ah ama qoorta ayaa isbadal weyn ka dhigayadhinacaaga
guud ahaan eeg. T-Shirt sidan oo kale ayaa kaa caawin doonta inaad ka muujiso garabkaaga garbahaaga iyo muruqyada xabadka ee habka ugu wanaagsan ee suuragalka ah.
4. T-Shirt Action Graft MirdWear T-Shirt
Xiga soo socda, waxaan leenahay ikhtiyaar iskuxiran oo loogu talagalay dhammaan raggaas jecel inay si fudud ugu hayaan qaabkooda. Grey waa midab caadi ah oo aan wax walba ku fiicnayn,
Laakiin sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa inay ku qariyaan dhammaan meelaha dhididkaagu dhan. Waxaa lagu sameeyay 98% polyester iyo 2% elasthan, xaga tiradaadu waxay ku habboon tahay jirkaaga sida galoofyada.
5. Haanta cagaaran ee saytee
Xiro jaakad, gaar ahaan inta lagu gudajiro sunta, wali waa ikhtiyaar kale oo wax ku ool ah oo adiga kuu ah. Haddii aad rabto inaad tusto xirmooyinkaaga ama si fudud u fiicana
In kasta oo ay ka shaqaynayaan, jaakadani kuma niyad jabi doonto.
7. Qoorta wareegaKaare
Ugu dambeyntiina ugu yaraan, halkan waa wax dhalaalaya oo madadaalo ah oo lagu sameeyo shaqadaada xitaa aad u firfircoon. Ka soo baxaya oo ku socoto socod-ku-qabsashada subax si loo wanaajiyo
Stamina iyada oo loo marayo socodsiinta, jaakadani waxay kugu hayn doontaa qabow oo raaxo leh marwalba.
Waqtiga Post: Jun-24-2022