Si loo kobciyo waqtiga firaaqada ee shaqaalaha, kor u qaadida wadajirka kooxda iyo is dhexgalka kooxda, hagaajinta awoodda iyo awooda kaalmada ee u dhexeeya kooxaha, iyo
Is deji inta lagu jiro shaqada walaaca badan, si aad u fiicnaato shaqada maalinlaha ah. Shirkaddu waxay qabatay 3 maalmood iyo 2 nashaadaad kooxeed oo ay ku dhisan yihiin hawlo kooxeed oo isbuucii hore ah.
Muddadii aan ka qeyb qaadannay ciyaarta CS, asxaabta dhammaantood waxay heleen waqti fiican. Isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale kor u qaadday isfaham iyo iskaashi.
Geedi socodka, qosol buuxa iyo qosol, sidii diiran oo guriga ah. Dhaqdhaqaaqa nashaadaadka, waan wada shaqeyn karnaa, midba midka kale wuu fahmi karnaa, oo si weyn u wanaajinaya kooxda
wadajirka.
Waxaan nahay wadajirka wadajirka ah ee leh 10 sano oo waayo-aragnimo ah oo khibrad u leh isboortiga isboortiga & yoga xirtaan. Haddii aad la shaqeyso annaga, waxaad yeelan doontaa khibrad kale. Fadlin
Nala soo xiriir:https://aikssportwear.com
Waqtiga Post: Nov-25-2021