Markaad iibsanayso wax cusub, waa muhiim inaad ogaato waxaad raadinayso.Haddii aad samaynaysay yoga sanado ama aad tahay bilow dhamaystiran, way fiicantahay in aad
Ogow su'aalaha la waydiinayo markaad iibsanayso dharka yoga cusub si aad u ogaato inaad helayso alaabta ugu fiican ee suurtogalka ah.Halkan si aad uga caawiso 5 su'aalood ee ugu sarreeya
weydii ka hor intaadan iibsandharka yoga.
1. Maxaa laga sameeyaa?
Haddii aad dareen u leedahay yoga, waxaa jirta fursad wanaagsan oo aad sidoo kale u leedahay dareenka deegaanka iyo dareenka ruuxiga ah sidoo kale.Taasi waxay la macno tahay in aad danayso
meesha dharkaagu ka yimaaddo iyo waxa uu ka samaysan yahay.Halkan AIKA, meesha sare ee yoga ee dumarkeena waxaa laga sameeyay agab deegaan, si aad u ogaato inaad tahay
caawintasi aad u badbaadiso deegaanka iibsashadaada.ogaanshaha in dharkaaga yoga laga sameeyay maro tayo sare leh waxay kuu xaqiijin doontaa inay tagi karaan
ahfogaan oo u istaag in aad xidhato oo jeexjeexdo.
2. Miyuu fidiyaa?
Yoga oo la sameeyo waxay la macno tahay kala fidinta iyo isu geynta dhammaan noocyada jagooyinka.Waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa inaad maqasho dharkaaga firfircoon oo dillaaca markaad dhaqaaqeyso!Hubi waxa
Waxaad ku dhowdahay inaad iibsatid waxay leedahay ugu yaraan laba-geesood oo fidsan, laakiin 4-wadood ayaa ugu fiican.DhammaanAIKA ee rajabeetada isboortiga iyo lugahawaxaa lagu sameeyay 4-way walxo fidsan kuwaas oo
Waxay ka dhigan tahay inay si xor ah kula socdaan oo aad maroojin karto oo aad sawiri karto inta aad u baahan tahay.
3. Ma noqon doontaa mid raaxo leh?
Tani waxay u muuqan kartaa wax iska cad, laakiin ma jirto wax ka xun inaadan ku raaxaysan jimicsigaaga ama fasalka yoga sababtoo ah dharka jirdhiska haweenkaagu waa mid aan raaxo lahayn.AIKA waxay leedahay
kala duwanaansho la'aan iyo qaybo aad u raaxo leh waxaad u baahan doontaa inaad u xidhato sida pyjamas!
4. Surwaalka yoga ma soo baxayaan markaan foorarsado?
Tani waa ciribtirka nolosha gabadh kasta.Haddii aad foorarsanayso oo aad iskala bixinayso fasalka yoga, waxaad rabtaa inaad hubiso in lugahaagu aanay dhex marin.Tijaabi
iyaga ka hor inta aanad iibsan, ama haddii aad wax ka iibsanayso online, hubi dib u eegista si aad u aragto haddii dadka kale ay soo mareen dhibaatadan.AIKA's Leggingslaga sameeyay a
walxo qaro weyn oo ku filan oo ay mugdi ku jiraan xitaa haddii aad foorarsato, laakiin ma aha kuwo dhumuc weyn leh si ay u noqdaan kuwo aan raaxo lahayn.Tani waa dheelitirka ugu fiican!
5. Ma jeclahay sida ay u egyihiin?
Ugu dambeyntii, waxaad u baahan tahay inaad dareento inaad si fiican u xiran tahay dharkaaga yoga cusub!Waa wax aad u soo jiidasho leh inaad si degdeg ah u iibsatid dharka, oo ay ku dhiirigeliso kaliya qiimo ama talo bixin
saaxiib, ama si fudud sida ay caan u yihiin.Laakiin marka aad si dhab ah uga fikirto, ma jeceshahay qaabka ay u egyihiin, iyo tan ugu muhiimsan, sida ay kuugu eegayaan adiga
gaar ah?Ma jiro 'hal cabbir oo dhan ku habboon' iyo dharka yoga qaarkood ayaa u ekaan doona qaar ka mid ah kuwa kale.Soo hel rajabeeto isboorti, yoga sare, iyo leggings aad u muuqda
adiga oo ku sasabi sawirkaaga si aad u hesho kalsooni dheeraad ah inta lagu jiro fasalka.AIKA Sports Bra waa midho aad u qurux badan oo aad moodo inaad kari karto
xidho sida qayb ka mid ah dharkaaga maalinlaha ah.Mar dambe ma jiro isboorti aan fiicneyn!
Waqtiga post: Dec-04-2021