Yoga waa wax inta badan lagu sameeyo heerkulka sare si kastaba ha noqotee - yoga kulul ma jiraa qof? - Iyo sidaas dhar yoga ah oo badanaa loogu talagalay in lagu raaxeysto oo ay hor joogsadaan dhidid badan
markaWaa muhiim. Sidaas oo kale, dharka yoga wuxuu noqon karaa doorashada ugufiican xagaaga marka aad u baahatid wax ku habboon jimicsigaaga.
Dabacsan oo qulqulaya yoga
Haddii aadan u baahnayn inaad noqoto harodynamic-kaaga jimicsigaaga, adabacsan oo qulqulaya yogawuu fiicnaan doonaa. Naqshadeynta dabacsan waxay ka dhigan tahay inaad leedahay xorriyad badan oo dhaqdhaqaaq ah oo aadan ku silcin doonin
kaDhar-dhididka dhididka ku dheji jirkaaga. Waxay sidoo kale macnaheedu noqon doontaa inaad ku raaxeysan karto qulqulka hawada oo wanaagsan inta aad guursaneyso oo aad u badan tahay inaad dareento raaxo.
Sports Bra Crop
Yoga waa nashaadyo saameyn aad u hooseeya oo sidan oo kale ah uma baahnid nabar isboorti oo xoog leh si aad u ilaaliso. Tani waxay noqon kartaa wax faa iido weyn ah haddii aad rabto inaad xirato meel aad u dabacsan
habboonaanshadaugu sareeya sida aad iska dhigi karto oo ka hooseysa geeska isboortiga ee dalagga sare ee dalagga. Doorashada aCiyaaraha SportQaabka ugu sarreeya ee dalaga ayaa ku siinaya caymis badan oo waxaad la macno tahay inay u muuqato mid qurux badan oo soo jiidasho leh
iska leh sidaasKhasab kuguma aha inaad xirato wax ka badan.
Gabdhaha Haweenka
2-In-1 Yoga gaagaaban waa doorashada ugu fiican maadaama qaab-dhismeedka-gaagaaban uu ku siin doono difaac iyo caymis si kasta oo aad jirkaaga u geyneyso, inta aad jirkaaga u geyso
korGaaban ayaa ku dari doonta qaabka oo ay ku jiraan jeebka zeble peptle ee qiimahaaga qaaliga ah.
Waqtiga Post: Noven-15-2022