Tennisku waa ciyaar kaaga baahan inaad orod, iskala baxdid, leexiso, boodo, oo aad samayso dhaqdhaqaaqyo kale oo laga yaabo inaadan u malayn in jidhkaagu samayn karo.Dharka aad xidhato marka ciyaaruhu u baahan yihiin
kuu oggolow inaad si xor ah u dhaqaaqdo oo aad dareento raaxo.Waa inay sidoo kale kaa ilaaliyaan qorraxda xaaladaha diiran ama ay ku kululeeyaan xaaladaha qabow.Dhamaadka, waxaad rabtaa inay eegaan
wanaagsan.Nasiib wanaag, waxaa jira shirkado dhowr ah oo sannado badan ku qaatay horumarinta agabka iyo naqshadaha buuxiya dhammaan shuruudahan.
Markaad u labisanayso tennis-ka, waa inaad xidhataa dhar loogu talagalay caqabadahaciyaaraha.Waxay noqon doontaa mid fidsan si dhididku u oggolaado inuu si fudud u dhex maro.Waa inaad xidhataa
kabaha teniska oo leh cilado aan calaamadayn.Haddii ay qabowdahay, waxaad ku dari kartaa dharka adag ama nigisyada, waana inaad xirataa dhar diiran si aad u taageerto xorriyadda dhaqdhaqaaqa lagama maarmaanka ah.
Ma jiraa xeer labiska ciyaarta teniska?
Ma jiro xeer lebbis haddii aad ku ciyaareyso jardiinooyinka ama garoonka dadweynaha.Ilaa inta kabahaagu aysan u badneyn inay waxyeeleeyaan maxkamada, waxaad xiran kartaa waxaad jeceshahay.Taas macnaheedu waa inaad rabto
kabo siman oo aan calaamadayn.Intaa ka sokow, furaha ayaa ah inaad hubiso inaad xiran tahay raaxodharka ciyaaraha fudud.Dharka tennis-ka ayaa ku habboon, laakiin ciyaaryahan marmar ah, waxaa laga yaabaa inaysan noqon
qiimaha iibsashada haddii aad xidhato laba jeer sannadkii.
Naadiga tennis-ka ama naadiga waddanku, arrimuhu aad bay u kala duwanaan doonaan.Waxaa lagaaga baahan doonaa inaad xidhato lebbiska teniska ee la aqoonsan yahay, gaaban jimicsiga, funaanadaha ama dharka jimicsiga lama ogolaan doono.
Kabahaagu waa inay ahaadaan kabo tennis ah oo aan calamad lahayn: kabaha ordaya lama ogola.Asal ahaan, goobahan ayaa kaliya kuu oggolaanaya inaad u labisato si waafaqsan xeerka labiska.
Xirfadlaha tennis-ka, xeerarku aad ugama duwana kuwa naadiga.Xeerka ugu weyni waa in ciyaartoygu isu soo bandhigaan qaab xirfadaysan oo ay xidhaan la aqoonsan yahay
lebbiska teniska.Mar labaad,gaaban jimicsigashaadhkana waa laga saaray.
Dhaqan ahaan ragga waxaa laga filayaa inay xirtaan shaararka polo oo leh koollo iyo gacmo gaaban.Hababka kale ayaa sidoo kale caan noqday sanadihii ugu dambeeyay, oo ay ku jiraan shaati-gacmeedyo iyo shaarar la'aan.
Dhammaan kuwan waa la aqbali karaa haddii si gaar ah loogu talagalay tennis-ka.
Ilaa hadda sida gaaban gaaban, dhererka kala duwan ayaa caan ku ahaa sanadihii la soo dhaafay, laakiin shuruudaha ugu muhiimsan waa in loo sameeyo.tennis.Jeebabka ayaa faa'iido u leh kaydinta kubbadaha, laakiin
looma baahna.Kabaha tennis-ka ee wanaagsani waa taageero oo waara si looga hortago dhaawac, calaamadna kama tegi doono maxkamadda.Waxay u isticmaali doonaan noocyo kala duwan oo kabo ah maxkamado kala duwan
dusha sare.
Fikrad ahaan, suunka diiran waa in sidoo kale loogu talagalay tennis-ka, laakiin ilaa iyo inta aan lagu xirin tartanka, wax kasta oo nadiif ah, fiican.dharka raadraacaku filnaan doona.
Maanta, dharka iyo goonooyinka ayaa inta badan lagu xiraa gaaban gaaban.Gooyo iyo surwaal gaaban ayaa la isku dari karaa "kilt".Dumarka ayaa taariikh ahaan lagu xukumay inay xidhaan wax kasta
aan caadi ahayn, sida lagu caddeeyey muranka ku xeeran Serena Williams oo xidhatay maro-casut ah 2018 French Open.
2019, WTA waxay si cad u sheegtay in lugaha ama surwaalka gaaban, oo aan lahayn goonooyin, lagu ciyaari karo ciyaaraha tennis-ka, kuwaas oo aan lagu xusin sharciyadii hore.Marka la joogo 2020 Roland Garros,
lugaha ayaa ku dhawaad si caalami ah loo xidhi jiray, oo inta badan lagu lamaanaa culottes, iyo lakabyo dheeraad ah oo kala duwan.Marka laga soo tago, kabaha tennis-ka ee dumarku waxay guud ahaan la mid yihiin kabaha teniska ee ragga, laakiin laga yaabo
Isticmaal dhawaaqyo aamusan oo dheeraad ah, iyo xeerar la mid ah ayaa khuseeya suudadka kululaynta.
Waqtiga boostada: Mar-16-2023