Markay timaado dharka la ordo iyo qalabka, waxa aad iska ilaaliso ayaa muhiim u ah sidaad u xiran tahay. Dadka orodka ee khibrada leh badankood waxay leeyihiin ugu yaraan hal sheeko oo khaldan
taasoo horseedaysa in la ceshado ama qaar kale oo raaxo leh ama wax laga xishoodo. Si looga fogaado shilalka noocaas ah, halkan waxaa ku yaal qawaaniin qaar ah oo loogu talagalay waxa aan la xidhinorgieya.
1. Ka fogow 100% suufka.
Suufka ayaa ah mid weyn oo aan ahayn orodka maxaa yeelay mar alla markii uu qoyan yahay qoyan, kaasoo noqon kara mid aan ku qanacsan karin cimilada diiran iyo halis cimilada qabow. Maqaarkaagu wuxuu sidoo kale u badan yahay inuu chafe
Haddii aad xiran tahay suuf. Cagahaagu waxay si gaar ah ugu nugul yihiin finanka dheecaanka haddii aad xidhato sharaabaad suuf ah.
Orodyahannada waa inay ku dhejiyaan dharka farsamada sida qalalan ama xariir iwm. Noocyada noocyadaas ah ayaa ka fogaada jirkaaga, iyagoo ku hayaya
qalalan oo raaxo leh
2. Ha xidhnayn dhirbaaxyo.
Haa, dib-u-xoojisaa dib-u-dhiska "suuf ma aha" ee suuf ah. Dhidid dhididka iyo dhididka dhididku waxay ahaan jireen dharka qabow ee cimilada qabow ee qabow. Laakiin imaatinka dharka orodka ee laga sameeyay
Dharka farsamada, dharka firfircoon ayaa runtii loo arkaa "iskuul duug ah" oo ka mid ah orodka.
Dharka ordaya ee ka samaysan dhar farsamo oo sida drifit aad ayey ugu raaxaysan yihiin maxaa yeelay dhididka dhididka oo kaa harraadsan.
Haddii aad xirato qurxinta inta aad ku socoto banaanka qabowga, waad qoydsan doontaa, qoyan, oo qabow qabow. Tracksuits ayaa ugu fiican oo ku wareegsan guriga ka dib orodka kadib, laakiin hadaad rabto a
orodyahan si aad u dareento raaxo oo aad u muuqato mid wanaagsan inta aad ku socoto bannaanka qabowga, ku dheji socodkadhagid, surwaal iyoshaatiyadalaga sameeyay dharka farsamada.
3. Ha gashan dhar culus markaad socoto xilliga qaboobaha.
Markaad cimilo qabow ku socoto, ha xidhnayn jaakad culus ama shaati. Haddii lakabka uu aad u qaro weyn yahay, waad ku wareegi doontaa oo dhididka si xad-dhaaf ah u dhidi doonta, ka dibna aad dareentaa qabow markii aad iska dhaafto. Waad fiicantahay
Dharka dharka dhuuban, qoyaan-qoyaan si aad u dhidid si xad-dhaaf ah, oo waad daadin kartaa lakab markii aad bilowdo inaad kululeyso.
4. Ka fogow xirashada sharaabaadyo qaro leh xagaaga.
Lugaha ayaa barara marka aad oroddid, gaar ahaan bilaha xagaaga kulul. Haddii aad xirato sharaabaadyo qaro leh oo suuxiyahaaga ku xoq hore kabaha hortiisa, waxaad halis ugu jirtaa inaad ku dhacdo gantaal gacmeed madow ah.
Cagahaagu sidoo kale waxay dhidi doonaan intaa ka badan, taas oo iyaga ka dhigi doonta inay u nugul yihiin finanka nabarrada.
U fiirso sharaabaadyada laga sameeyay dharka isku-darka (ee aan ahayn suuf) ama dhogor menono ah. Qalabkaani waa la neefsan karaa waana qoyaan ka fog cagahaaga.
Waqtiga Post: Mar-23-2023