Kaladuwan

Way fududahay in la qariyo surwaalka juggooyinka ah ee dhididka ama dhanka kale, gaar ahaan jaleecada hore. Ka dib oo dhan, labadan xabbadood oo loundgeear ah waxay u muuqdaan wax la mid ah, labadaba waxaa loo naqshadeeyay

qalbi qabooji. Haddii aad ku jirtid jimicsiga ama aad guriga ku fadhido, waxaad u badan tahay inaad aragto labadaba. Marka waa maxay ujeeddada isbarbardhigasurwaal joging iyo dhididka?

In kasta oo ay isku mid yihiin, labada qaab midkood midkiiba wuxuu leeyahay astaamo u gaar ah. Midkoodna kuma koobna ganaaxyada ragga ama dharka firfircoon, oo kasta oo uu bixiyo fursado u gaar ah oo wax ku ool ah oo sameeya

Iyaga ayaa kaamil u ah maalin kasta oo xirta ama xitaa caqli gal ah. Tilmaamahan ayaa kugu dhex lugaya iyada oo loo eegayo waxyaabaha isku midka ah iyo kala duwanaanshaha u dhexeeya surwaalada orodka ah iyo dhididka, oo sharxaya sida

Xirtaal kasta oo wanaagsan.

JOGING SWITS vs track surwaal: Waa maxay farqiga u dhexeeya?

Farqiga u dhexeeya surwaalada orodka ah iyo dhididka ayaa ah in surwaalada jogging ay yihiin xoogaa jilicsan, oo fudud, oo isdaba joog ah oo dabacsan, halkaDhirwaxay u muuqdaan inay culus yihiin, si sahal ah ayey u dhididaan

waxaana loogu talagalay cimilada qabow.

In kasta oo mid walbaa leeyahay tayo gaar ah, labada xulasho ee ay ugu fiican yihiin dadka raadinaya inay sii wataan qaab nololeed firfircoon marka hawadu ay qaboojiso. Aan u dhaqaaqno astaamaha qaab kasta

iyo qaar ka mid ah su'aalaha caadiga ah markay go'aan ka gaarayaan labada qaab ee wax lagu iibsado.

Ma jogtaa dhididka dhididka?

Waxaad u badan tahay inaad maqashay inay weydiisay, "Ma dhidid wax dhididka ah iyo surwaal la mid ah?" Jawaabta gaagaaban ma aha - in kasta oo ay isku mid yihiin, surwaal joginging ma aha wax farsamo ah oo dhididka ah.

Qaar ka mid ah farqiga u dhexeeya hababkan waxay stem ka helaan qaabeynta. Tusaale ahaan, qaab kasta wuxuu u muuqdaa inuu isticmaalo noocyo kala duwan oo dhar ah, wuxuu ku yimaadaa qaabab iyo cabirro kala duwan, waana ku habboon yahay

jirka si ka duwan. Kala duwanaanshaha kale waxay been u sheegaan sida qaab kasta loo isticmaalo - In kasta oo ay wax-dhigto loogu talagalay waxqabadka iyo cayaaraha (sida surwaal oo kale), ay badanaa sii socdaan

Waxaa loo isticmaalay firaaqooyinka marka loo eego surwaalka orodka.

Waa maxay surwaalada jogging?

Waxaan hadda haysannaa faham qurux badan oo adag oo ku saabsan dhididka, laakiin waa maxay surwaal jogging? Sidee bay uga duwan yihiin dhididka? Surwaal jogging, oo sidoo kale loo yaqaan surwaal jogging, waa nooc ka mid ah

surwaal ciyaaraha fudud ee bixiya dabacsanaan heer sare ah. Halkii aad kululayn lahayd, waxaa loogu talagalay inay kugu qaboobaan si neefsasho oo neefsasho leh, oo fudud.

Marka laga hadlayo muuqaalka, Joggers waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo jilicsan markay cagahaaga ku soo dhowaanayaan oo ay ku dhammaadaan canqowga canqowga. Had iyo jeer waa hurdo iyo jimicsi ka badan hoodies, iyaga oo ka dhigaya kuwo weyn

Subaxa subaxdii iyo habeenkii fiidkii.

Waa maxay dhididka?

Dhirwaa qaro weyn, dabacsan, oo dhallaanka raaxo leh sida caadiga ah loo isticmaalo iftiinka iyo jimicsiga cimilada qabow. Si ka duwan surwaalada orodka ah, waxaa loogu talagalay in lagu horumariyo haynta kuleylka

iyo wiking halkii ay ka qaboojin lahaayeen lugaha, oo waxay caadiyan leeyihiin cuff ballaaran oo ku wareegsan canqowga. Undershirt-ka ayaa sidoo kale si caadi ah loogu isticmaalaa sidii jaakad ka badan surwaalada jogga ah maxaa yeelay

Waxay u muuqdaan inay si wanaagsan ugu habboon yihiin hurdada.

Dhidid tayo sare leh ayaa loo sameeyaa gebi ahaanba suuf, laakiin dhididka dhididka waxaa laga samayn karaa cudbida suufka / polyester-ka ama waxyaabo ka badan oo ah qalab dhogor ah ama dhogor ama dhogor.