Haddii aadan maqlin, waa kan wicitaankaaga toosinta: Activewear ayaa la wareegaya moodada.Qaababka la xidhiidha sida dharka firfircoon iyo ciyaaraha ayaa gabi ahaanba ku qarxay caannimada labadii la soo dhaafay
sanado.Isbeddelka moodadani waxa uu ka dhigan yahay isbeddel aad muhiim u ah habka aan si wadajir ah u fikirno - dhammaanteen waxaan bilaabaynaa inaan qadarinno muhimadda nasashada, nasashada iyo jimicsiga ee our
nolol maalmeedka.Dharka firfircoonkuma eka fasalka jimicsiga ama yoga.Adigarajabeetada isboortigamaaha in la arko dhawr jeer todobaadkii!Waa markii aad dib u qeexi lahayd waxa dharkaaga firfircoon
macneheedu waa adiga oo bilow in aad ku darto dookhyadaada dharka maalinlaha ah.Waxaad dareemi doontaa dabacsanaan, raaxo, oo aynu wajahno - waxaad u ekaan doontaa kulayl sida cadaabta.Waxaa jira siyaabo aad u fudud
si aad wax badan uga hesho dharkaaga jimicsiga oo aad u xidhato in ka badan!Haddii aan qiyaasi lahayn, waxaan dhihi karnaa joogitaanka xeebta waxay u egtahay mid aad ugu dhow maalin qumman.
Haddi aad maalin ka raadinayso xeebta ama socodka nasashada ee xeebta adiga iyo SO ama saaxiibadaa, dharka firfircooni waa wehelkaaga ugu fiican!
Ourrajabeetada isboortigawaxay ku fiican tahay maalin cadceedda kulul!
Waxaa loo qaabeeyey saxeexa alaab dhididka diiqaysa si ay kuugu qaboojiso oo aad u engegto maalinta oo dhan.Way ku fiican tahay dhammaan noocyada hawlaha xeebta - ciyaarista kubbadda laliska, orodka, iyo wax ka badan.Iska ilow
bikini sare - waanu helnay ka sii wanagsan, taageero badan, doorashooyin ka haboon!Haddii aadan weli isku dayin ciyaaraha badda, waa inaan ku ogeysiinnaa inaad runtii maqan tahay!
Qaar ka mid ah siyaabaha ugu fiican uguna xiisaha badan ee lagu joogteeyo taam waxaa ka mid ah wakingboarding, paddle paddle, iyo xataa badmaaxidda.
Laakiin fursadaha ayaa ah, waxaad horay isku dayday inaad ku fuusho barafka biyaha ee naadiga dalka ama Vic Park Singapore oo aad jacayl waalan ula dhacday.Waa hab aad u wanaagsan oo lagu ilaaliyo caafimaadka, lagu raaxaysto, iyo – tan ugu muhiimsan
Dareen tamar dhab ah.Keen tee-dan rakiban marka xigta ee aad caadaysatay wakeboarding iyo wakeboarding.
Tee-gani waa shayga ugu dambeeya ee loo baahan yahay in uu haysto dhammaantiis ciyaaraha ku xeeran, oo laga sameeyay dhidid xiiqsan iyo dhar khafiif ah oo si fudud loo gooyay.Haddi aad tahay jet skiing ama doonyaha, waa kan
doorasho ku habboon galabnimada ciyaaraha biyaha sababtoo ah si dhakhso ah uma qooyn doonto oo waxay ka tagaysaa dhididka dhididka ah ee aan fiicnayn.
Ku lammaanDhar gaabansi ay u noqoto mid shaqaynaysa oo haddana qurux badan.Dharka gaaban ee tas-hiilaadkani waxay ku fiican yihiin ciyaaraha biyaha sababtoo ah way dheer yihiin sidaas darteed waxay ku habboon yihiin jir ahaan firfircoon
hawlqabad!Xusuusnow inaad si gaar ah u taxaddarto marka aad dharka-ciyaaraha ku dhex isticmaalayso biyaha koloriinaysan, maadaama isticmaalka joogtada ah ee wakhtiga uu sababi karo midab.Ugu dambeyntii, fasaxyada dibadda waa hal mar
mar kale xaqiiqo nolol maalmeedka
Si kastaba ha ahaatee, waxay u badan tahay inaan dhammaanteen xasuusanno dareenka ah inaan aragno qof dhex socda garoonka dayuuradaha, isagoo u eegaya dadaal la'aan qurux badan oo qurux badan oo aan isla markiiba ka masayrinno.Maya, annaga maaha
maskaxda - moodada madaarka runtii waa isbeddel weyn.
Xataa haddii aynaan u safrin sidii hore, ma jirto sabab aan u keeni karin moodada madaarka guriga.Waxaad u ekaan kartaa mid aan dadaal lahayn oo qabow oo hoos u dhac usbuuca oo dhan ah iyadoo ay tani tahay in la haysto, kaas oo
waa isku dhafka ugu fiican ee raaxada iyo jilicsan!
Halkan waxaa ah muuqaal u qalma madaarka jaunt – ku lammaani shayga-dabada-dambeed eeyagaleggings mesh.
Lugahani waxay ku fiican yihiin nooc kasta oo dalxiis ah (ama, runtii, nooc kasta oo ka mid ah waxqabadyada xoojinta hooseeya ama dhexdhexaadka ah) maaddaama kor u kaca sare iyo aadka u raaxada leh ee daboolka hawo-qaadista ee mesh ay kordhiyaan.
socodka hawada!
Waqtiga boostada: Abriil-28-2023