Sahaminta muuqaalkayaga ballaaran ee dharka yoga ee loogu talagalay in lagu taageero qaab nololeedkaaga firfircoon. Xir xirlugahaiyo waxyaabaha kale ee daruuriga ah ee loogu talagalay jimicsiga sare iyo kuwa hoose ee noocyo kala duwan oo qaabab kala duwan ah
iyo cabirro.
1.Bexterience-ka isku-dhafka ah ee waxqabadka iyo qaabka ku jira lugahaan. Waxaa loogu talagalay in lagu sameeyo 4-wado oo wareegsan oo loo oggolaado xorriyadda dhameystiran ee dhaqdhaqaaqa inta lagu gudajiro shaqada. -Ga / -da
Dhex-dhexaadka aan laasligayn ee laastikada ah waxay hubisaa inuu ku habboon yahay oo aan ku dhejin maqaarkaaga. Dharka dhabarka ee qalooca ayaa ku dhisaya jidhkaaga si aad u ekaato sidii aad u fiicnaatid. Isku-xirnaanta leh daaqa glazed
Wuxuu ku darayaa taabasho glam, taasoo ka dhigeysa lugahaan ku habboon goobta jimicsiga ama wax kasta oo aan caadi ahayn.
2. Casharrada cusub ee raaxada iyo waxqabadkalugaha. Laga sameeyay dharka khafiifka fudud, dhagaxani waxay kula socdaan jiho kasta, adoo kuu oggolaanaya inaad xadidaada ku riixeyso
xakamee Guristd-ga aan la daraf-lahayn oo lagulaastignaa wuxuu bixiyaa mid raaxo leh oo aamin ah, halka dhabarka qalooca uu ka dhaleeceeyo tiradaada. Muujinaya daabacaadda dijitaalka ee qabashada indhaha, gogoshaan ayaa u ekaan doona sida
Way fiicantahay sidaad dareento.
3.theys-ka waxaa loogu talagalay in jilicsan, jilicsan oo dareemaya dhar iyo fidsan dabiici ah si loo hubiyo inaad dareento inaad dareento raaxo maalinta oo dhan. Oo lagu muujinayo naqshad lugta oo lugta weyn iyo dhinac dhinaceeda
jeebabka,Waxay kufiican tahay iftiinka ama la baxo asxaabta ama isboorti.
4.Sin ka timaadda Dharka Waxqabadka Sare ee Waxqabadka, Leggings-ka oo la jaray ayaa ku habboon waxkasta oo ka yimaada istuudiyaha yoga iyo jimicsi fudud oo guriga ku jira oo ku jira jimicsiga aadka u sarreeya ee jimicsiga. -Ga / -da
Dhacdo adag oo hayso inaad dareento inaad dareento dhagaxa ayaa kuu oggolaaneysa inaad kalsooni ku qabtid.
5dhagidMuuji saxan u adkaysiga qarsoon ee u adkeysiga ilaalinta dharka inta lagu gudajiro kuwa dhintay.
Wareegtada Grand-ka ayaa bixisa neefsashada oo dheeri ah oo ay ku jirto guryaha.Maxadka-Wictings ee dharka fidsan ee dharka fidsan ayaa kaa dhigaya inaad qalajiso, iyo qawaaniinta heerkulka hawo-mareenka
Soonayaasha ayaa kuu oggolaanaya inaad si xor ah u guurto. Hadda si adag ayaad ugu shaqeyn kartaa goobta jimicsiga oo aad ku qaban karto sida ugu fiican
Waqtiga Post: Mar-21-2023