Surwaalka Yoga wuxuu ku yimaadaa noocyo kala duwan oo xulashooyin shay ah, mid walbana wuxuu leeyahay faa'iidooyin u gaar ah iyo xaaladaha lagu dabaqi karo. Aiga waxay ku siinaysaa qaar ka mid ah agabka surwaalka yoga ee caadiga ah iyo sifooyinkooda.
Cudbi
Faa'iidada:Cudbigu waa raaxo in la xidho maadaama uu leeyahay wanaagdhididnuugista iyo neefsashada. Waxay ku fiican tahay iskala bixinta, ku celcelinta soo celinta iyo yoga-socodka dhexdhexaadka ah, iyo nasashada fasalka ka dib. Intaa waxaa dheer,cudbialaabtu waa maqaarka-saaxiibtinimo iyojilicsan, siinaya dareen dabiici ah oo raaxo leh.
Qasaarooyinka:Waxyaabaha suufka ah waxaa laga yaabaa inaysan si fudud u engegin meelaha qoyan waxayna u nugul yihiin qallooc.
Spandex/Lycra
Faa'iidada:Spandex (sidoo kale loo yaqaan Lycra) waa fiber aad u dabacsan oo inta badan loo isticmaalo sameynta dharka isboortiga. Surwaalka Spandex yoga waxay leeyihiin fidin wanaagsan iyo adkeysi, taas oo u oggolaanaysa inay si fiican ugu habboonaadaan jirka oo ay ku raaxaystaan xitaa dhaqdhaqaaqyo adag. Intaa waxaa dheer, spandex waxay leedahay iska caabin wanaagsan iyo iska caabin laalaab. Muuqaalkeeda jilicsan ayaa ka dhigaya mid aad u badanraaxo lehxidhashada maqaarka taabashada.
Qasaarooyinka:Inkasta oo neefsashadu aanay ahayn meesha ugu xoogga badan marka spandex la isticmaalo keligiis, spandex badan yogasurwaalka ayaa hadda lagu sameeyay isku-dhafka fiilooyinka kale ee neefsashada si loo hubiyo dabacsanaan aad u fiican iyada oo u oggolaanaysa maqaarku inuu si xor ah u neefsado.
Nayloon
Faa'iidada:Naylon waa fufudud, xoqid u adkaysta, laalaab u adkaysta waxayna leedahay sifooyin qallajin degdeg ah oo wanaagsan, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon jimicsiga yoga ee jawiga kulul ama qoyan. Surwaalka yoga ee Nylon ayaa sidoo kale lagu dhex daraa fiber-yo kale, sidaspandex, si loo kordhiyo fidinta iyo raaxada. Naylon iyo polyester-ka isku dhafka ah ayaa sidoo kale aad ugu fiican inay qoyaanka ka fogeeyaan maqaarka; Halkii aad ku nuugi lahayd marada, dhididka ayaa ka soo baxa maqaarka, kaa caawinaya in uu kaa ilaaliyo qallayl kana fogaado calaamadaha dhididka.
Qasaarooyinka:Naylon waxa laga yaabaa in uu deegaan ahaan ka yara yaraadosaaxiibtinimomarka loo eego walxaha kale ee dabiiciga ah.
Bambo Fabric
Faa'iidada:Fiber bamboo waa deegaan-saaxiibtinimo, walxo fibre dabiici ah oo leh bakteeriyo aad u wanaagsan, ur ka hortag iyo sifooyin neefsasho. Surwaalka bamboo fiber yoga ayaa ku raaxaysan in la xidho waxayna wax ku ool u yihiin joojinta koritaanka bakteeriyada iyo ilaalintaadajirnadiif ah.
Qasaarooyinka:Fibre bamboo, oo mararka qaarkood loo yaqaanno fibre bamboo, waxa loo farsameeyaa maro khafiif ah, oo la neefsan karo, oo mararka qaarkood loo yaqaan rayon.
Modal
Faa'iidooyinkafiber modal waa jilicsan, siman wuxuuna leeyahay nuugista qoyaanka iyo neefsashada wanaagsan. ModalSurwaalka yoga ayaa ku raaxaysan in la xidho mana u nugul yihiin koronto joogto ah, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin xidhashada meelaha qallalan.
Polyester Fabric
Faa'iidada:Surwaalka Polyester yoga aad ayuu ugu fiican yahay wiking iyodegdeg u qallajin, si dhakhso ah u samaynta dhididka oogada sare ee maqaarka ilaa lakabka sare ee dharka, ilaalinta maqaarka qalalan. Intaa waxaa dheer,polyesterfiber-ku wuxuu leeyahay barti aad u fiican, kaas oo u oggolaanaya inuu si fiican ugu habboon yahay lugaha iyo xariiqda sinta oo uu ku soo laabto qaabkiisii asalka ahaa isla markiiba ka dib marka dhaqdhaqaaqa uu dhammaado. Sidoo kale waa mid aad u adag oo aan kaniinin ama midab si fudud u lumin ka dib marka la dhaqo.
Markaad dooranayso surwaalka yoga, waxaad dooran kartaamaaddoiyadoo lagu saleynayo waxaad shaqsi ahaan rabto inaad u baahato, kaas oo lagu go'aamin karo jawiga shaqada iyo sidoo kale doorbidkaaga shaqsiyeed. Markaad dooranayso, mudnaanta sii arrimaha sida nuugista qoyaanka walxaha, neefsashada, dabacsanaanta iyo iska caabbinta si loo hubiyo inaad hesho surwaalka yoga ugu fiican adiga.
Waqtiga boostada: Febraayo-21-2025