Xalalka Soo-saarista Yoga iyo Dharka Ciyaaraha ee Gaarka ah

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Waa maxay Lugaha Ka-hortagga Qulqulka?

Kabo-gacmo-gacmo, waan ku jecelnahay. Laakiin iyadoo ay jiraan qaabab iyo siyaabo badan oo loo sameeyo adduunka, way adkaan kartaa in la go'aamiyo lammaanuhu midka saxda ah. Markaa waxaan dib ugu bilownay kuwii ugu badnaa.

Shaqada muhiimka ah ee surwaalka: daboolaya wax walba (gaar ahaan dabadayada).Lug-lugeedMacaamiishu si ka wanaagsan ayay u yaqaaniin waxa aan ka filan karno ciyaaraha fudud. Dhammaanteen aad ayaan u fiicanahay

Maalmahan diyaar u ah cirbixiyeennada, iyadoo aan guriga ku sameyneyno wadnaha iyadoo injineernimo badan, soo-saaris tignoolajiyadeed sare, iyo naqshad heer sare ah lagu daray dharkayaga. Taasi waa

Waa fiican tahay, laakiin waxay abuurtaa macluumaad badan oo mashquul ah oo loogu talagalay macaamiisha.

Haddaba, waa maxay sirta ka soo horjeedda aragtida?

https://www.aikasportswear.com/wholesale-sweat-wicking-mesh-panel-custom-logo-women-high-waist-gym-tights-yoga-leggings-product/

Furaha sameynta surwaal u adkaysta isqabsiga (taasna waxaan ula jeednaasurwaaltaas oo aan aad u khafiifin oo aan muuqan marka aan foorarsanno) waxay ka bilaabeysaa dharka saxda ah. Suuf aad u badan iyo

Gacmaha ayaa libdhi doona, halka 100% nayloonku si fiican u fidsan yahay, laakiin aad ayay u khafiifsan yihiin xitaa waxay ka tagi karaan calaamad muujinaysa surwaalka gaaban ee aan la soo bandhigin. Boqolkiiba sare ee polyester ama polyamide waa dahabka.

heer sare ah oo loogu talagalay surwaal aan la isku halleyn karin oo aan muuqan, oo ay ku jiraan nooca qaadi kara ururinta lugaha ee aad ku tuurto.

Marka laga hadlayo jirdhiska? Ma rabtaa inay ku dhegganaadaan dhammaan meelaha saxda ah si aysan u dhicin, laakiin aysan aad u cidhiidhi ahayn oo aadan si xor ah u dhaqaaqi karin. Daacadnimo, waxaan rabnaa in lammaane kastaa ay noqdaan kuwo soo jiidasho leh si aan u awoodno.

xirashadaiyaga oo u socda WFH iyo jimicsiyo degdeg ah inta u dhaxaysa kalfadhiyada Zoom.Nala soo xiriirsi aad u hesho surwaalada ugu fiican ee aan is dulsaarin nooc kasta oo jimicsi ah.

surwaal yoga-ga ah

 


Waqtiga boostada: Diseembar-20-2022