Yoga waa dhaqan qadiim ah oo diiradda saaraya caafimaadka jirka, maskaxda iyo kan ruuxiga ah wuxuuna ku qarxay caan sanadihii la soo dhaafay. Oo leh faa'iidooyin aan tira lahayn xagga maskaxda iyo jirka, waa
La yaab maleh in malaayiin dad ah oo ay adduunka oo dhan ka dhigto mid howshan ka mid ah howlahooda maalinlaha ah. Sida caanka ah ee soo sara kacay, dhar yoga ah ayaa sidoo kale maray kacdoon, yogis
Fursadda ay ku muujiyaan naftooda oo raaxo loogu helo dharka dhalada ah. Bloggan, waxaan ku dhex galnaa adduunkayoga dharka, sahaminta asal ahaan iyo mid ka mid ah xuduntaas
labada xirfad ee yoga khibrad leh iyo kuwa bilowga ah.
1. Evolution ofDharka yoga:
Taariikh ahaan, dhaqamada yoga waxaa lagu sameeyay dhar dhaqameed dabacsan, sida dharka iyo surwaalada pudding. Si kastaba ha noqotee, maadaama yoga uu noqday mid guud, sidaa darteed baahida loo qabo
dharka khaaska ah. Sidaa darteed, dharka yoga isku-darka waxqabadka, raaxada iyo qaabka ayaa dhashey. Iyada oo xulashooyin badan oo loogu talagalay yoga xiro maalmahan, way ka sahlan tahay sidii hore si loo helo
Kooxda kaamil ah ee aad u doorbido iyo nooca jirkaaga.
2. Isku-darka waxqabadka iyo moodada:
Mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee dharka yoga waa awooda ay tahay in la isku daro waxqabadka shaqeynta ee moodada. Maanta waa maalmihii xidhashada dhar aan raaxo lahayn oo xadidaada
Dhaqdhaqaaqa inta lagu gudajiro tababarka. Dharka yoga ee casriga ah waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo dabacsanaanta, neefsashada iyo cimri-galka. Waxaa laga sameeyay dharka qoyan ee qoyan si aad u qaboojiso oo
raaxo leh inta lagu jiro jimicsiga adag. Intaas waxaa sii dheer, midabyo kala duwan, qaabab, iyo qaabab ayaa u oggolaanaya yogis inuu muujiyo midnimadooda iyo shaqsiyaadka inta uu ku dhaqmayo.
3. Awoodda nolol maalmeedka:
Dharka yoga kuma koobna oo keliya istuudiyaha yoga; Waxay quseysaa dharka yoga sidoo kale. Waxay si aan kala go 'lahayn ugu habboon tahay nolosheena maalinlaha ah. Raaxada iyo kartida dharka yoga ayaa ka dhigaya mid sare
Xulashada nashaadaadyo kala duwan oo ka baxsan yoga, sida howsha orodka, oo ku wareegsan guriga, ama ka soo horjeedka aan caadi ahayn ee asxaabta. Waxay noqotay doorashada koowaad ee kuwa
U raadi qaab iyo raaxo nolol maalmeedkooda.
4. Xulashooyin anshaxeed iyo waara:
Kordhinta macaamilka miyir-qabka ma dhaaftayyoga xirowarshadaha. Noocyo badan ayaa qaata hab-dhaqan oo waara si ay macaamiisha u bixiyaanyoga dharkataasi waa nolosha
ilaa qiimahooda. Dhar-xumada ECO-EXPE-EXPE-EXTBON, BAMBO iyo FEBYCE FEBYCED FEBSED FEBERS waxay noqdeen xulasho caan ah, oo yareynaya saameynta deegaanka ee moodada.
Intaa waxaa sii dheer, sumadda ayaa diiradda saareysa dhaqamada hufan ee ganacsiga waxayna hubisaa in silsilad ay sahaydu tahay anshax ka timaadda waxsoosaarka baakadaha.
5. Qabafsiga jirka:
Mid ka mid ah dhinacyada ugu quruxda badan ee dharka yoga waa tabaruca ay ku leedahay jirka. Ku darista iyo kala duwanaanta xayeysiinta iyo ololayaasha ayaa u dabaaldega dhammaan noocyada jirka oo dhiirigeliya
qof kasta oo uu ku dhaco kuwa ay iyagu yihiin. Maaddaama yoga uu yahay caado is-aqbalaad iyo is-jacayl, dhar yoga waxay aqoonsan tahay muhiimadda ay leedahay inaad dareento raaxo iyo kalsooni ku leh
maqaarka iska leh.
Sogaal xirashada ayaa u dhaqaaqay wixii ka baxsan xulashooyinka dharka ee kaliya inay noqdaan ifafaale dhaqameed caalami ah. Isku-darka shaqada, naqshadeynta iyo anshaxa ayaa kafahay sida aan u eegno
Fashion ku jira yoga adduunka. Naftaada si xor ah u muujinaya intaad ku sii nagaaneyso inta lagu gudajiro dhaqankaaga yoga wuxuu kor u qaadi karaa khibradda oo uu gacan ka geysan karaa guud ahaan samaqabka.
Haddii aad tahay xirfad-yaqaan yoga khibrad leh ama kaliya laga bilaabo safarka yoga, dharka yoga waxaa suuragal ah in lagu dhiirrigeliyo qaabkaaga gudaha ah intaad siinayso raaxada iyo
Shaqada Waxaad u baahan tahay inaad taageerto dhaqankaaga.
Waqtiga Post: Agoosto-16-2023