Xalalka Soo-saarista Yoga iyo Dharka Ciyaaraha ee Gaarka ah

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Dharka Isboortiga: isku-darka ugu habboon ee shaqada iyo qaabka

Dharka ciyaaraha ayaa noqday isbeddel weyn oo ku yimid adduunka moodada sannadihii ugu dambeeyay.hawlaha ciyaaraha fudud, dharka firfircoonwaxay noqotay doorasho caan ah oo loogu talagalay xirashada maalinlaha ah,

si aan kala go 'lahayn ayuu isugu daraa shaqeynta iyo qaabka. Laga bilaabo agabka waxqabadka ilaa naqshadaha casriga ah, activewear wuxuu bixiyaa fursado badan oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya raaxada.

dabacsanaan iyo muuqaal qurxoon.

Mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee guusha dharka isboortiga waa isticmaalka agab cusub. Dharka firfircoon ee maanta waxaa laga sameeyay noocyo kala duwan oo dhar waxqabad leh oo bixiya heerar aan la barbar dhigi karin.

raaxada, neefsashada iyo sifooyinka qoyaanka nuugaya. Alaabada sida polyester, nayloon, spandex, iyo microfiber ayaa badanaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo dharka firfircoon ee u adkeysan kara.

adag oo ah dhaqdhaqaaq jireed oo xooggan iyadoo qofka xiran uu ka dhigayo mid qalalan oo raaxo leh.

funaanad ragga ah

Astaamo kale oo xusid mudan oo ku saabsan dharka ciyaaraha ayaa ah awoodda lagu bixin karo ku habboonaan iyo xorriyad dhaqdhaqaaq. Soosaarayaasha dharka ciyaaraha ayaa fahmaya muhiimadda aan xadidnayn ee dharka ciyaaraha.

dhaqdhaqaaq inta lagu jiro jimicsiga, sidaa darteed tignoolajiyada horumarsan sida tolmada ergonomic iyo looxyada fidsan ayaa loo isticmaalaa si loo hubiyo ku habboonaan raaxo leh oo aan xadidnayn. Hadday tahay surwaal,

rajabeetooyin isboortiama jaakadaha, dharka firfircoonida waxaa loogu talagalay inuu u oggolaado ciyaartoyda iyo kuwa xiiseeya jirdhiska inay ku ciyaaraan sida ugu fiican iyagoon la kulmin raaxo darro ama caqabad.

Bra-ga Isboortiga OEM Four Way Stretch Contrast Trim Fitness Yoga Bra-ga Haweenka

Marka laga soo tago inay shaqeyneyso, dharka firfircoon wuxuu sidoo kale noqday mid caan ku ah moodada. Iyada oo leh naqshadihiisa sii kordhaya, dharka firfircoon wuxuu ka kooban yahay isbeddellada ugu dambeeyay, qaababka iyo midabada.

ka dhigaysa doorasho badan oo loogu talagalay ciyaaraha iyo madadaalada. Laga bilaabo daabacadaha geesinimada leh iyo midabada neon ilaa naqshadaha monochrome-ka ee quruxda badan, waxaa jira wax u gaar ah qaabka shaqsiga ah ee qof walba

doorbidka dharka firfircoon. Waxaan qabanay baahida sii kordheysa ee dharka firfircoon ee casriga ah, annagoo abuurnay ururin si aan kala go 'lahayn isugu daraya dharka firfircoon iyo moodada maalinlaha ah.

Kor u kaca ciyaaraha fudud, oo ah isbeddel dhiirrigeliya xirashada dharka ciyaaraha ee munaasabadaha aan ciyaaraha ahayn, ayaa sii xoojiyay caannimada dharka ciyaaraha. Ciyaartoyda fudud waxay qarinayaan farqiga u dhexeeya

dharka firfircoon iyo dharka fadhiga, taasoo u oggolaanaysa dadka inay si fudud uga gudbaan jimicsiga una gudbaan goobaha bulshada iyagoon wax u dhimayn qaabkooda ama raaxodooda. Isbeddelkani wuxuu beddelay dharka firfircoon.

warshado balaayiin doolar ah, oo u adeega macaamiil kala duwan oo raadinaya dheelitirka u dhexeeya moodada iyo shaqada.

qalab-ciyaareed

Ma aha oo kaliya ciyaartoyda iyo dadka xiiseeya jimicsiga inay qaataan qaabka dharka isboortiga.Dharka ciyaarahawaxay noqotay mid si weyn loo aqbalay dadka da' kasta iyo asal kasta leh. Laga soo bilaabo dhallinyaro ilaa

Xirfadlayaasha, dharka firfircoon wuxuu noqday doorashada ugu habboon ee kuwa raadinaya ikhtiyaarrada dharka shaqeynaya laakiin qaabaysan. Kala duwanaanta dharka firfircoon wuxuu u oggolaanayaa in lagu daro

noocyo kala duwan oo goobo ah, sida goobta shaqada, safarka ama howlaha fudud. Bilicdeeda casriga ah iyo sifooyinka fudud ee la xidho ayaa ka dhigaya mid ku habboon kuwa leh nolol firfircoon oo dhaqso badan.

Gunaanadkii, dharka firfircoon wuxuu ka soo ifbaxay oo keliya in lala xiriiriyo dhaqdhaqaaqa jirka ilaa doorashada dharka moodada ah.

Dharka ciyaaraha ayaa ka dhigaya qayb muhiim ah oo ka mid ah moodada casriga ah. Isticmaalka agabka horumarsan, fiiro gaar ah u yeelashada faahfaahinta naqshadeynta, iyo saameynta ciyaaraha ayaa ka dhigay dharka ciyaaraha mid sii kordhaya

caan ku ah warshadaha oo dhan. Maadaama dharka isboortigu uu sii wado inuu dib u qeexo muuqaalka moodada, isku-darka ugu fiican ee shaqada iyo qaabka ayaa hubinaya inuu sii ahaan doono isbeddel weyn sannado badan

kaalay.

Skirts Tennis ah oo tayo sare leh oo hal garab ah oo loogu talagalay Haweenka oo lagu jimicsado jimicsiga jirka


Waqtiga boostada: Juun-28-2023