Dhexda Sare ee Dabada Ka Qaadista Gaaban Booty ee Haweenka

Dharka gaaban ee yoga kor u qaadaya waxay muujinayaan boolidayada Scrunnch ee cajiibka ah si aad uga dhigto qaloocaada soo booda!Yogaga dhexda sare lehNaqshad qallafsan ayaa si tartiib ah u cadaadin dabadaada si aad kor ugu qaaddo sinta

qaloocawaxayna kaa caawinayaan inaad u ekaato mid weyn. Waxa ay sintaada ka dhigaysaa muuqaal si farxad leh u toosan, sida miro casiir leh, oo si fiican u tusa sawirkaaga soo jiidashada leh.

SHARCIGA SARE EE SEXY -Sarka sare iyo dhexda ballaadhan waxay ka dhigtaa dhexda mid ku habboon oo caato ah xakamaynta caloosha oo aad u fiican oo ku habboon abuurista S-curves kaaga. Caddaanka

ka jar dhinacyada surwaalka booli-gaaban waa waxa ka dhigaya kuwa gaaban ee fudud in yar oo firfircoon oo kaa dhigi kara inaad soo baxdo.qolka jimicsiga.

GAABAN YOGA FUDUD IYO RAAXEYN LEH—Swis-gaaban ee Gmy waxa ay ka samaysan yihiin dhar fidsan oo 4-dhinac ah iyo maro fidsan oo saraysa oo neefsanaysa, jilicsan, raaxo leh, qoyaan

wicitaaniyo qalajinta degdega ah si aad isaga ilaaliso xoqidda ama xanaaqa bowdadaada gudaha. Aad u fudud, xitaa jimicsiga aadka u adag, maro fidsan oo aadka u fidsan ayaa habaysa jidhkaaga

kumeesha ka saara gariir iyo simbiriirixasho.

SUrwaalka UJEEDADA OO DHAN — Dharka firfircoon ee tayada sare leh waa labadaba la awoodi karo waana la heli karaa, oo ku fiican kuwa xiiseeya jimicsiga iyo jimicsiga maalinlaha ah. Waxa uu ku shaqeeyaa qayb isdhaaf ah oo u dhaxaysa

moodada iyo shaqada. Ku fiican yoga, orodka, baaskiil wadida, qoob ka ciyaarka, awooda dabacsanaanta, fuulitaanka, jimicsiga, safarka iyo nolol maalmeedka. Dharka gaaban way fududahay in lagu dhejiyo gacmo gaaban, funaanado,

taangiga dushooda, camouflage, rajabeetada isboortiga, gacmo dhaadheer iyo shaararka dumarka ee muuqaal casri ah.

Tixgelinaya Cabbirka— Macaamiisha qaaliga ah, fadlan la soco in cabbirkayagu yahay cabbirka US/EU . Kahor intaadan iibsan, fadlan tixraac shaxda cabbirka ee sawirradeenna. Hadii

waxaad qabtaa wax su'aalo ah oo ku saabsan cabbirka iyo tayada wakhtiga iibka ama ka dib markaad alaabta hesho,fadlan la xidhiidh kooxdayada adeega macaamiisha wakhti kasta.