Ma raadineysaa dhiirigelin dharkaaga jimicsiga? Muuqaalka iyo dareenka wanaagsani waxay runtii saameyn karaan waxqabadkaaga, sidaa darteed waa muhiim inaad xirato dharka jimicsiga raaxada leh. Waxaan eegeynaa
qaarqaabaysandharka firfircoonfikrado kaa dhigi doona inaad u ekaato sida aad dareemayso.
Bannaanka tacaburku wuxuu noqon karaa madadaalo cajiib ah. Si kastaba ha ahaatee, u ekaanta mid wanaagsan inta la samaynayo waxay noqon kartaa shaqo aad u adag! Socod badan, socod lug ah, iyo dharka buuraha fuulka waa caajis iyo
xirfad la'aan, markaa hubi inaad leedahay dhinac qurxoon iyo dhinac wax ku ool ah labadaba. Dharka quruxda badan sidoo kale wuxuu yeelan karaa dareen tignoolajiyadeed iyo mid wax ku ool ah!
Waxaad maqashay weedha ah "u ekaada mid wanaagsan marka aad dhididdo" ololeyaal badan oo suuqgeyn ah oo dharka ciyaaraha ah, laakiin had iyo jeer waxay u egtahay tuulmo qashin ah, sax? Moodeelka ugu habboon waxaa lagu buufiyay
biyo yar oo u muuqday mid dhididsan oo xiran dharka orodka ee miyiga. Hagaag, halkan, Carlos wuxuu hadda dhammeeyay jimicsi wareeg ah oo xooggan runtiina wuu dareemay! Xitaa ka dib jimicsi aad u adag oo aad u ekaan karto
awax yar oo qasan, wali waxaad u baahan tahay inaad dharkaaga jimicsiga ka dhigto mid raaxo leh!Shaadhka taangiga ee Aika iyo shaadhka T-shirt-kaTiknoolajiyadda dhididka oo heer sare ah ayaa kaa ilaalinaysa inaad xoqdo, iyo xitaa
sifadatiknoolajiyada ka hortagga urta.
Sidoo kale waa muhiim inaad xaalad wanaagsan ku jirto ka hor iyo ka dib jimicsigaaga. Maanta, isbeddellada ciyaaraha waxay ka dhigan yihiin in dad aad u tiro badan ay xiran yihiin dharka firfircoon, maadaama dharka caadiga ah iyo kuwa firfircoon ay yihiin
Beddelka funaanadaha iyo jiinisyada dad badan. Ku dheji shaadh yoga dabacsan oo dul saar rajabeeto isboorti iyo shaadh jimicsi oo leh midabyo iyo qaabab iswaafaqsan si aad u hubiso inaad u muuqato mid qabow oo raaxo leh.
Waqtiga boostada: Noofambar-03-2022
