Ciyaaraha isboortiga ma xiran karaa sidii dharka maalinlaha ah?

Xaaladaha caadiga ah, waxaa ugufiican inaadan xirneynCiyaaraha Brasmaalin kasta. Si looga hortago in orso uu si xoog leh u ruxinayo inta lagu jiro jimicsiga, geeska isboortiga ayaa ka adag

Dharka caadiga ah, iyo xidhitaanka soo noqnoqda ee Bras Sport ee Bras uma eka caafimaadka xabadka. Aynu si faahfaahsan u eegno!

1.Waxaan ugu fiican yahay inaadan xirato dharka dharka isboortiga waqtiyada caadiga ah, oo waxaa fiican inaad xirato oo keliya marka jimicsiga.

Sport-Bra

 

2.Waayo dharka labiska isboortiga inta lagu gudajiro jimicsiga ayaa yareyn kara xanuunka daran ama saqafka xabadka ee ruxaya xabadka. Xarkaha garabka waxaa lala barbar dhigaa dharka caadiga ah, oo ma jiro

giraan bir ah, kaas oo adkeyn kara laabtaada.

 

Sport-Bra

 

In kasta oo dharka isboortiga uu u muuqdo mid la mid ah dharka caadiga ah, ma fiicna in la xidho dharka isboortiga muddo dheer .HaddaycayaarDharka hoos udhaca ah ee xirta-xirashada, maahan

Kufiican caafimaadka xabadka, maxaa yeelay dharka dharka lagu dhejiyo ayaa laga xalliyaa marka loo eego dharka caadiga ah. Xirtaal-dheer, oo saameyn ku yeelan doonta wareegga dhiigga ee xabadka, kaas oo si fudud sababi doona

Qulqulka dhiigga ee feeraha, oo si sahlan u horseedi kara ifafaalaha saqafka iyo samaynta xabadka xitaa waxay soo saartaa cudurada naasaha qaarkood.

 


Waqtiga Post: May-25-2023