Xalalka Soo-saarista Yoga iyo Dharka Ciyaaraha ee Gaarka ah

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

AIKA-Qaabaynta Mustaqbalka Isbeddelka Cusub ee Warshadaha Dharka

Iyada oo ay jirto isbeddelka hadda jira ee qaabka waddooyinka, qaabka ciyaaraha iyo moodada degdega ah, dadku waxay si aad ah u fiiro gaar ah u siinayaan raadinta waayo-aragnimo raaxo leh oo raaxo leh. Qaabka ciyaaraha ee ay AIKA u xilsaartay ayaa sidoo kale si degdeg ah u noqonaya isbeddel cusub oo suuqa ka jira. Annagoo ah shirkad dharka ganacsiga shisheeye ah oo ku takhasustay dharka qaabka ciyaaraha ee loo habeeyey, waxaan si fiican uga warqabnaa fursadaha ganacsi ee aan xadidnayn iyo kartida suuqa ee warshadani ka kooban tahay.

xayeysiis (1)

Raaxo

Haddii aad rabto inaad hagaajiso tayada noloshaada oo aad u baahato raaxo dheeraad ah oo aad ku labisato dharkaaga, markaa isbeddelka ciyaaraha ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu hagaajin karo tayada noloshaada. Kadib, iyadoo ay ku xiran tahay isbeddelka ciyaaraha iyo madadaalada, waxaad dooran kartaa noocyada kala duwan.maqaarka u roon, neefsan karadharka cusub ee aanu bixino, sidaqaab-dhismeed, cudbiiwm. si weyn ayaa loo soo dhaweeyay. Ma aha oo kaliya si wax ku ool ahnuug qoyaanka iyo dhididka, laakiin sidoo kale ku hayku habboon qalalaniyoraaxo leh, sidoo kale waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku raaxaysato hawlo iyo munaasabado kala duwan.

xayeysiis (2)

Shakhsiyeyn

Xilligii la raadinayey shakhsiyadda, waxaan ognahay in macaamiishu ay diiradda saaraan gaar ahaanshaha iyo kala duwanaanshaha dharka. Mar dambe kuma qanacsana qaabka dharka oo kale, laakiin waxay rabaan inay labistaan ​​​​si ay u muujiyaan shakhsiyaddooda iyo dhadhankooda. Sidaa darteed, waxaan bixinaa adeegyo shaqsiyeed oo gaar ah. Waxaad ka dooran kartaa annagaShaadhka ciyaaraha, funaanadaha caadiga ah, surwaal shaqeynayaiyo naqshado kale, ama waxaad dharkaaga u qaabayn kartaa sida aad jeceshahay iyo baahiyahaaga. Adeeggan gaarka ah ma daboolayo oo keliya baahiyahaaga shaqsiyeed, laakiin sidoo kale wuxuu horseedaa kobaca astaantaada.

Qaybaha Ciyaaraha

Sannadihii ugu dambeeyay, isbeddelka isboortigu wuxuu ku faafay adduunka oo dhan, waxaana si weyn loo isticmaalay qaybo kala duwan oo isboorti ahdharka aan caadiga ahaynHadday tahayHoodie dabacsan, ajaakad feer celin ah oo biyuhu aanay celin karin, ama surwaal dhidid caadi ah, dhammaantood waxay ku dareen naqshadeynta qaybaha isboortiga. Naqshaddani ma muujinayso oo keliya firfircoonida iyo firfircoonida qofka xiran, laakiin sidoo kale waxay ku dareysaa dareenka moodada iyo isbeddelka dharka loo habeeyey.

xayeysiis (3)

Iskaashiga Summada

Waxaan bilownay iskaashi aan la sameyno noocyo kala duwan oo ciyaaraha gambaleelka ah si aan u soo bandhigno qaar cusubfunaanad funaanadnaqshado iyoxirashada yogaHabkan iskaashigu ma aha oo kaliya inuu keeno fursado badan oo soo-bandhigid iyo saameyn suuqeed oo sumcadda ah, laakiin sidoo kale wuxuu kor u qaadaa horumarinta qaabka ciyaaraha fudud. Iyada oo loo marayo iskaashiga noocyada isboortiga ee caanka ah, dharkayaga qaabka ciyaaraha ee loo habeeyey ayaa sidoo kale si ballaaran loo faafin karaa oo loo aqoonsan karaa.

Fikradda Deegaanka

Iyada oo ay sii kordhayaan baaqyada caalamiga ah ee ku aaddan ilaalinta deegaanka, noocyo badan ayaa diiradda saarayailaalinta deegaankaiyo horumar waara. Shirkaddayadu kama reebna. Waxaan si firfircoon u qaadannaa agabyada deegaanka u fiican iyo hababka wax soo saarka, waxaana ka go'an inaan abuurno khad dhar oo cagaar ah oo waara. Annagoo qaadanayna qaadashada dharka cagaaran oo waara.deegaanka u fiicanagabka iyo hirgelinta wax soo saarka cagaaran, kaliya kuma darno ilaalinta deegaanka adduunka, laakiin sidoo kale waxaan macaamiisha siinaa xulashooyin dhar oo caafimaad qaba oo ammaan ah.


Waqtiga boostada: Jan-15-2024