Waxyaalaha ay tahay in la tixgeliyo marka la dooranayo jaakada saxda ah

https://www.aikasportswear.com/

Raacitaanka mootada waxay noqon kartaa waayo-aragnimo farxad leh haddii aad xiran tahay qalabka saxda ah.Wadayaasha baaskiilka ayaa inta badan ku wareersan marka ay wax iibsanayaan jaakad ay iyagu wataan.Waxay rabaan inay ogaadaan

haddii aad dooranayso jaakad maqaar ah ama jaakad aan biyuhu lahayn.Inkasta oo alaabtu ay kala duwan tahay, labada nooc ee jaakadaha ayaa noqon kara caawinaad weyn, haddii ay ka samaysan yihiin tayo sare leh

alaabta oo si taxadar leh loo soo saaray.Markaad dooranayso jaakad, maskaxda ku hay qodobada soo socda.

 

Xooga saar tayada

Waxqabadka jaakada isboortiga waxaa inta badan lagu go'aamiyaa tayada alaabta iyo sida loo sameeyo.Waxaad tixraaci kartaa qaar ka mid ah magacyada waaweyn oo waxaad dooran kartaa jaakad tayo sare leh

laga sameeyay alaab qaali ah oo lagu farsameeyay iyadoo fiiro gaar ah loo leeyahay faahfaahin kasta.Haddii ay tahay jaakad maqaar ah, dooro maqaar tayo sare leh oo leh caabbinta naaxinta oo cajiib ah oo ilaalin doonta

dhaawac kaa soo gaadhay shil.Waxaad dooran kartaa ariga ama maqaar kangaroo oo waxaad dooran kartaa dhumucda saxda ah ee adag.Soo saareyaasha jaakadaha oo aad u badan ayaa imanaya

la baxay jaakado aan biyuhu lahayn oo aad u fiican.Dharka dharka ah ayaa loo yaqaanaa inay bixiyaan raaxo iyo raaxaysi wanaagsan sababtoo ah hawo dheeri ah.Jaakadahaas waxaa lagu yaqaanaa si aad u fiican

neefsashada, caabbinta biyaha iyo iska caabinta cimilada.

 

Ka fiirso waqtiyada

Waa inaad doorataa jaakada ugu dambeysa ee suuqa.Waa inaad had iyo jeer tixgelisaa da'da moodeelka, maadaama jaakadaha da'da weyni aysan bixin doonin badbaadada iyo raaxada taas oo aad u badan

warshadaha maanta.Badanaa, suufka ilaalinta ama alaabta dibadda ayaa laga yaabaa inaysan ilaa heer la mid ahayn.

https://www.aikasportswear.com/

 

Iibso midabka saxda ah

Inta badan dadka baaskiillada wata ayaa ku waalan jaakadaha madow waxayna ku mashquulaan jaakadaha madow ilaa xad.Si kastaba ha ahaatee, halka jaakadaha madow ay u muuqdaan kuwo xariif ah oo ragga ah, mararka qaarkoodna gudaha

xaaladaha iftiinka hooseeya waxaa laga yaabaa inaysan ka muuqan gaadiidka, taas oo wax u dhimi karta ammaanka.Taasi waa sababta ay u fiican tahay in la doorto midabyo dhalaalaya sida huruud ama orange si ay u soo baxaan xitaa muuqaal hoose

shuruudaha.Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad tixgeliso inaad iibsato jaakad leh gole geesinimo leh oo ah walxo iftiimaya.Jaakadahan ayaa la arki karaa isla marka uu iftiinku ku dhaco, si ay u hubiyaan badbaadada sababtoo ah

muuqaal sare.

 

Hel wax si fiican loo sameeyay

Waa inaad soo iibsataa jaakad si fiican loo dhisay si aad u hesho badbaadada ugu badan iyo raaxada kugu filan.Waa inaad hubisaa tolida.Hubi in tolashooyinka ay si fiican ugu tolan gudaha jaakadda si looga fogaado

dagaal kasta oo dhaca haddii shil dhaco.Dooro jaakado leh balaastig ama bir.Waa inay noqotaa mid siman oo fudud in la xidho ama la furo.Had iyo jeer waa in lagu daboolaa maro wanaagsan

garaac si meesha looga saaro khatar kasta oo dhaawac ah.Jaakad kasta oo wanaagsan oo rookaha ah waa inay lahaataa ilaalin isku dhafan.Waa inuu jiraa nooc ka mid ah suufka difaaca ee laabta, gacmaha, iyo dhabarka.

 

Ilaalinta biyuhu

Jaakadku waa inuu lahaadaa dahaar aan biyuhu lahayn si uu kaaga ilaaliyo inaad ku qoyso roobka.Jaakadeena waxaa lagu xoojiyay dahaar ka dhigaya 100% biyuhu.Way ku fiican yihiin ilaalinta

waad qallalan tahay, ku raaxaysanaysaa oo roobka ayaad ka ilaalinaysaa.


Waqtiga boostada: Agoosto-31-2022